Спорттық акробатика - әртүрлі акробатикалық жаттығуларды орындауға арналған жарыстарды ұсынатын көңілді, әдемі, экстремалды емес спорт. Мұндай жаттығулар теңдестіруге, сондай-ақ дененің қолдауы мен қолдаусыз айналуына байланысты. Спорттық акробатика бойынша жарыстар көргеніңіз сөзсіз - бұл рухты ұстайтын көрініс.
Спорттық акробатика: тарихтың біраз бөлігі
Тек 1932 жылы 10-шы Олимпиада ойындарында акробатика ресми түрде олимпиадалық спорт түрі ретінде танылды. Осы сәттен бастап жарыстар танымалдылыққа ие болды және барлық жерде: Ұлыбританияда, АҚШ-та және басқа елдерде жүзеге асырыла бастады.
КСРО-да спорттық акробатика 1930-шы жылдардың соңында тек спорттық акробатика бойынша Бүкілодақтық Біріншілік чемпионатында атап өтілген өздігінен спорт түрін алды. Бір жылдан кейін әйелдер жарыстары басталды, ал 1951 жылы - жастар.
Жылдар бойы спорттық акробатика мынадай түрлерге айналды:
- секіру (трассаның ұзындығы 30 метрге акробатикалық секірулерді, құты, рондадты, сусындарды қамтиды);
- бу бөлмесі (электр энергиясының акробатикасы, екі жігіт жұпта болғанда, аралас жұп - екі қыздан тұратын қыз және екі жұп);
- топ (екі нұсқа немесе үш қыздың акробатикадағы әйелдер тобы немесе төрт ұлдың еркек тобы).
Кейбір жағдайларда әртүрлі түрлерін біріктіретін арнайы жарыстар түрлері анықталады.
Спорттық акробатика: жаттығулар
Жарыстарда спортшылар бір уақытта ғана емес, екі, үш немесе тіпті төртеуін орындайды. Акробатика бағдарламасына қарамастан, топтағы барлық серіктестер қатаң түрде төрт жасқа толмағандар: 11 жасқа дейін, 12 жастан 14 жасқа дейін, 15 жастан 16 жасқа дейін, 17 жасқа толған.
Спорттық акробатика жаттығулардың келесі түрлеріне қатысады:
- әйелдер мен ерлердің акробаттық секірулері;
- әйелдер, аралас және ер жұптардың жаттығулары;
- топтық жаттығулар (үш);
- ерлер топтық жаттығулары (төртеуі).
Қандай бағдарлама тағайындалған болса, спортшылар екі тағайындалған және екі кездейсоқ жаттығуларды міндетті түрде атқарады. Мысалдарға түрлі типтегі секірулер кіреді. Қазылар алқасының кез-келген спектакльдері спортқа жалпы қабылданған және акробатика ережелерінің сақталуын ескеретін жүйемен бағаланады.
Акробатикада оқыту
Акробатика элементтерін оқып, жарыстарға қатысу мүмкіндігіне ие болу үшін, дене шынықтырумен, икемді және пластиктен, әсіресе психологиялық қорқыныш пен кедергілердің ең төменгі деңгейінен ерте жастан бастап сабақты бастауға мүмкіндік береді.
Спорттық акробатика қатты жарақаттар мен ауырсыну деген пікір бар. Алайда бұл дұрыс пікір емес. Кәсіби спорт, дәлірек айтқанда, шахматты қоспағанда, кез келген түрі жаралануына әкеп соғуы мүмкін, бірақ көбінесе спортшының кінәсінен: мұғалімге құлақ аспады, немесе дұрыс жылытусыз жаттыға бастады. Жалпы алғанда, акробатика оны автоматизмге айналдырады және қателіктер басқа спорт түрлеріне қарағанда жиі кездеседі.
Дегенмен, адам акробатикамен балалық шағымен байланыстырылған және оған әсерлі нәтижелерге қол жеткізген жағдайлар бар. Сондықтан осы жолда жалғыз кедергі сіздердің алдын-ала ұғымдарыңыз бен қорқыныштарыңыз. Егер осы мәселеде кемелділікке жетудің нақты ниеті болса, онда ештеңе кедергі болмайды.