Шұжықты емізей аламын ба?

Лактация жасайтын әйелдер үшін тағамға тым көп шектеулер бар. Әдетте лактация кезіндегі аналық пайдалы тағамдарды жеуі керек және ол өзінің сүйікті тағамдарын ұмытып кетуі керек. Бұл ма? Шындығында емес. Әрине, әйелдің диетасы оның денсаулығы мен баланың дұрыс дамуы үшін пайдалы болатын дәрумендер мен минералдарға бай болуы керек. Бірақ анамның әлі де жақсы көңіл-күйі болғаны маңызды, сондықтан оған тамақтану керек. Ол өзінің сүйікті тағамдарын толығымен тастамауы керек. Кейде сіз цитрусты, теңіз өнімдерін, кофе, қызыл көкөністер мен жемістерді сатып ала аласыз, алайда олардың аллергияға ұшырамайтыны маңызды шарт.

Бұл мақалада емізетін анадан шұжық пісіруге болатын мәселе қарастырылады.

Жалпы алғанда, сіздің балаңыз 3 айдан асқан кезде - тағамды таңдауда абай болыңыз. Содан кейін бірте-бірте сіздің сүйікті емдеулеріңізді диетаңызға енгізіңіз. Ұшақтаңыз - қыртысты қадағалаңыз: егер бұл жақсы болса, онда бұл өнімді сіздің диетаңызға қалдырыңыз. Ең бастысы, тамақтанған нәресте нәрестедегі аллергияны тудырмайды.

Шұжықты емізетін анаға мүмкін болатынына күмән келтіріп, өнеркәсіптік өндірістің өнімдері көптеген зиянды заттар - консерванттар, хош иістендіргіштер, дәмді жақсартқыштар және т.б. бар екендігін еске салғымыз келеді. Демек, емшек сүтімен тамақтандырғанда, оларды кез-келген мөлшерде тамақтандыруға болмайды.

Ережелерді сақтау керек

Сондықтан, сіз әлі де осы өнімді жеуге шешім қабылдасаңыз, алдымен бос асқазанға шұжық немесе шұжықтың грамын жей бастаңыз. Егер сіз күнде мұқият бақылап отырсаңыз, онда ол құмыралардың реакциясы үшін және шаттыққа толы және салауатты, сіз кейде пісірілген шұжықтарды қолдануға рұқсат ете аласыз. Күнделікті емізетін ана пісірілген шұжықты жеуге бола ма? Жоқ, олай емес. Сіздің диетаңыздың нәзіктігін сақтаңыз, оны аз-кемден және аз мөлшерде жей беріңіз - тәулігіне 50 граммнан артық емес.

Шұжық немесе шұжық шығармас бұрын композицияны қараңыз. Жауапты өндіруші бояғыштар, эмульгаторлар және басқа химиялық қоспалар бар екендігін көрсетуі керек. Мүмкін, ол соя ақуызы бар. Сонда анам мұндай емдеуден бас тартуы керек. Сондай-ақ, сіз білмейтін құрамдас ет өнімдерін жеуге болмайды.

Шұжық өндірісінің күніне назар аударыңыз. Өнімнің мерзімі өтпеген болса да, абай болыңыз: өте шұжық емес, сіз ештеңе сезбейді, бірақ сіздің бала, ол өзін жақсы сезінбейтін шығар. Зарарлаудың алғашқы белгілерінде тез арада жедел жәрдем шақырыңыз.

Мәселен, шұжық және шұжықтың емізетін анасының мүмкіндігі бар-жоғын талқыладық. Қазіргі заманғы индустрияның сапалы ет өнімдері аз екендігін есте сақтаған жөн. Сондай-ақ, шұжықтың табиғи еті бар жарнамалары мен мәлімдемелеріне де сенбе. Астыққа, жемістерге, көкөністерге, ірімшікке, маймен қайнатылған етге артықшылық беріңіз.

Мәселен, емізетін анаға пісірілген шұжық жеуге болады ма деген сауалға жауап бере отырып, кеңес бергіміз келеді - сіздің балаңызға пайдалы болатын тамақты жей беріңіз.