Біз « мейірімділік » деп атайтын және жасырын болса да, бірақ мақтан тұтамыз деп санайтын адамдарға өкінбестен, өзімізге өкініш білдіреміз, біз тіпті қабылданбадық. Сізге өзгелерді ренжітуді әдетке айналдыру керек. Неліктен өкініш - нашар сезім және оны қалай құтқару туралы бүгін біз бүгін сөйлейтін боламыз.
Өзін-өзі өкінетін жасырын түрі
Өз-өзімізді өкіну мәселесі - бұл сезімді әрдайым көріп, танымау.
Өз-өзіңді қайырымдылықтың қандай екенін түсінуге тырысайық. Бұл жауапкершілікті олардың иығынан олардың айналасына әлемге көшіру мүмкіндігі. Басқаша айтқанда, бейтаныс адамдар мен олардың жағдайларын олардың барлық сәтсіздіктерінде кінәлау тәсілі.
Бірақ жақсы, өзін-өзі өртеуге қатысу және өзіңізді кінәлау, кез келген сәтсіздік жағдайында - сіз сұрайсыз. Мәселе мынада, бұл кінәлі емес, жауапкершілік. Егер ештеңе сізге байланысты болмаса, сіз өз өміріңізді бақылай алмайсыз. Сен өзіңнің күшіңнен ерікті түрде айырылып, жауапкершілікті басқаларға айналдырасың.
Өз-өзімен қорлаудың жасырын түрін қалай тануға болады:
- Сіз өзгелерді талқылап, айыптағыңыз келеді. Нашар экология, жағдайы нашар, өнімділігі төмен және т.б .;
- сөйлемдерде жиі күткен ноталар: «қашан өзгереді», «басшылықты байқаған кезде», «билік халықты есінде сақтаған кезде» және т.б.
- сіз тыныштандырылған, қолдайтын және кез-келген мәселені көру бұрышын ауыстыруға тырыспағаныңыз жөн. Басқаша айтқанда, сен өзіңді аяушылық сезімін арттырдың.
Айта кету керек, өзін-өзі өкінішті және шамадан тыс жанашырлық әйелдерге тән. Ақыр соңында, адамның практикалық кеңестен қаншалықты жиі келіп жатқанын біз оған тағы да алаңдамаймыз. Біз ащы болуымыз керек және мәселенің шешілгенін түсінбеуіміз керек. Кем дегенде, бірінші кезеңде.
Өз-өзіңді аяушылықтан қалай құтылуға болады?
Ең алдымен - өзіңізді бақылаңыз. Әр кезде өзгелерге шағымдануды қаласаңыз, тоқтаңыз және ойланыңыз:
Есіңізде болсын: сіз әрқашан таңдауыңыз бар. Егер сіз қарым-қатынасқа ұнамаса, сіз күрт бұрылыс жасай аласыз, өзгерте аласыз немесе соңында кете аласыз. Сіз байқамай қалатын жұмысыңызда өзіңізді көрсете аласыз немесе өз пікіріңізді билікке ашық білдіре аласыз.
Бір рет және бәрібір жауапкершіліктің кінәсіне тең емес екенін түсініңіз. Адам өміріне жауапкершілікпен қарау - табысты және бақытты адамдар әдеті. Және олардың кінәсінің ақыл-ойы - зиян шеккендер. Өз таңдауыңызды жасаңыз!