Адам ағзасындағы судың рөлі өте жақсы. Өйткені, бізде 80% -дан тұратын ақпарат ғана. Оның үстіне, оның барлық тірі жандардың игілігіне әсері туралы оннан астам кітап жоқ, көптеген деректі фильмдер түсірілді.
Су адам ағзасына қалай әсер етеді?
Аурулардың 70% -ы сапасыз суды пайдалану есебінен туындайды. Барлығы 2,5 литр су ішу керек екенін бәрі біледі. 10% ылғалдың жетіспеушілігімен денсаулық жағдайы нашарлайды: айналуы, тахикардия , тыныс жиі кездеседі, дене температурасы көтеріледі, бүкіл денеде ауырады. Судың 20% жоғалуы қанның қалыңға айналуына әкеледі, оның жүрегі оны сорғызуға қабілетсіз, бұл өлімге әкелуі мүмкін.
Рас, су ағзаға жағымсыз әсер етуі мүмкін. Демек, темір, мұнай өнімдері, хлор сияқты зиянды заттар бар болса, су-тұз теңгерімінің бұзылуы, қан аурулары, аллергия, уролития және тіпті онкология.
Адам денесі үшін суды пайдалану қандай?
Суды көп тұтынатын болсаңыз, майлы асқынулардан тезірек кетесіз. Бұдан басқа, натрий молекуласының ағзасын босатады. Оның емдік қасиеттері бұлшықет тонусын сақтауға, сусызданудың алдын алуға көмектеседі. Өздерінің келбетін бақылайтындар, әсіресе, судың жеткілікті мөлшерде тұтынылуы теріге тиіп кетуіне жол бермейді. Ол серпімді және сау болады.
Егер іш қатудан зардап шексе, ішектің қалыпты жұмысын бірнеше стақан суымен жалғастырыңыз. Судың метаболизмді жақсартатыны әрдайым қалыптасуға көмектеседі. Артық салмағы бар адамдар үшін бұл дененің қалаған мөлшеріне тезірек жетуге көмектеседі.