Ешкі сүтінің құрамы мен қасиеттерінде айрықша құнды өнім болып табылатыны құпия емес. Бірақ бұл тіпті оны бәрі үшін панацея немесе өнім жасамайды. Ешкі сүтті қандай да бір артықшылықтармен үнемі қолдануға болатыны туралы сіз осы мақаланы оқып білесіз.
Ешкі сүтін ішу жақсы ма?
Ешкі сүт - лактозасы жоқ гипоаллергенді өнім, сондықтан сиыр сүтінен айырмашылығы асқазанның бұзылуына әкелмейді. Ол бета-казеиннің көп мөлшерін қамтиды, ол әйелдің емшек сүтіне өте жақын.
Ешкі сүтінің құрамы B (B1, B2, B3, B6, B6, B12), сондай-ақ A, C, E, PP, H және D. дәрумендерінің толық топтамасын қамтиды. Сонымен қатар, құрамында фосфор, мыс, магний, марганец және кальций. Мұндай композицияны ескере отырып, ешкі сүті қалай пайдалы деп ойлайсыз? Әрине. Бұл денеге көп пайда әкеле алатын керемет витамин-минералды коктейль.
Ешкі сүтінің пайдасы мен зияны
Сүтті пайдалы қасиеттері керемет: ол қартаю процесін баяулатады, теріні, шашты және тырнақты жақсартады, қалқанша безі мен жүрек-қан тамырлар жүйесін нығайтады, тиімділікті арттырады, есте сақтауды арттырады, жүйкеден, құлдыраудан және кернеулерден сақтайды.
Ешкі сүті асқазан, туберкулез, қант диабеті ауруларын емдеу үшін ұзақ уақыт пайдаланылғаны белгілі. Ол токсиндерді белсенді түрде жояды, бұл химиотерапиядан кейін, дәрумендермен, соның ішінде антибиотиктермен емдеуді қажет етеді.
Дегенмен, сүт ешкі мен теріс қасиеттері бар. Мысалы, бұл өнім тым қалың қан бар адамдарға ұсынылмайды, өйткені мұндай сүт гемоглобин деңгейін көтереді. Сонымен қатар, ешкі сүті асқазан безінің ауруларымен ауыратын адамдарға ұсынылмайды - өнімнің жоғары майлы мазмұны және құрамында майдың зат алмасуына көмектесетін ферменттердің болмауы.