Аш қарынға лимон қосылған су - жақсы және жаман

Лимон қышқылын қосатын су аса тиімді витаминді сусын болып табылады, оны дайындау арнайы шығындар мен уақытты қажет етпейтін «денсаулық эликсирі». Арнайы тиімділік таңертең ауыз сумен бос асқазанға лимонмен қол жеткізуге болады. Дәрігерлер мен дәрігерлердің айтуынша, ересек адам үшін күнделікті судың орташа мөлшері 1,5-2 литрге дейін өзгеруі керек. Таңертеңгі стакан су лимонмен байытылып, ағзаның метаболикалық процестерін тудырады, ішектің жұмысын жақсартады, жүйке жүйесін қалыпқа келтіреді, терінің серпімділігін жақсартады және түнде жоғалтылған сұйықтықты қалпына келтіреді. Бұл сусынның ерекше құндылығы - ол лимонмен байытылған. Цитрус түріндегі бұл жеміс құрамында көп мөлшерде витаминдер мен пайдалы заттар бар, олар аш қарынға әсіресе сәтті сіңіп, емдік жемістерге сай келеді.

Лимонмен суға зиян келтіріңіз

Лимонмен су ішкенде, мұндай сусынның тістің эмальына теріс әсер ететінін білу керек, бұл тістерді температураның төмендеуіне жол бермейді. Егер сіз бұл сусынның пайдасына емес, тістің эмальына әсерін байқасаңыз, онда ол тіспен байланысын шектеу үшін түтік арқылы лимонмен ауыз суға құнды. Сондай-ақ, бұл сусын қалыпты мөлшерде тұтынылуы керек, себебі С витаминінің құрамында көп мөлшерде күйдіргі пайда болмайды немесе дегидратацияға себеп болмайды, себебі лимон диуретикалық әсермен сипатталады.

Лимонмен суды пайдалану

Ашық асқазанға бал мен лимон қосылған судың қолданылуы кеңінен белгілі, өйткені бұл ингредиенттер антисептикалық қасиеттерін байқап, бір сусынмен араласып, бір-бірінің әсерін арттырады. Бал және лимонмен байытылған судың пайдалы қасиеттері бар:

• тағамды асқазан шырынын босатуға ықпал ететін лимон қышқылымен мұқият және жақсы асқорытуды қамтамасыз етеді;
• тандем бал және лимон ағзадағы зат алмасуды жақсартады;
• қандағы қанттың мөлшерін қалыпқа келтіреді;
• кальций сіңуіне ықпал етеді.

Аш қарынға мас күйінде лимон қосылған жылы су терінің жағдайына жағымды әсер етеді және тіпті, оның жасаруына ықпал етеді. Осы сусынның тұрақты қолданылуынан бір аптадан кейін сіздің теріңіздің қаншалықты сапалы өзгергенін байқайсыз. Тамақ ішуден басқа, лимонмен су терінің емдік агенті ретінде сыртқы қолданумен қолданылады.

Тұтынылатын тағамның артықшылықтарын барынша арттыру үшін лимонмен және ораза балымен жылы суды үнемі пайдалану ұсынылады. Ішектің жұмысын белсендіре отырып, токсиндерді және табиғи салмақ жоғалуын жоюға, сондай-ақ ағзаға метаболикалық процестерді қалыпқа келтіруге көмектеседі.