Қытайда жасыл шай бірнеше ғасырлар бойы жұмсалды. Ол дәстүрлі шай рәсімінде қолданылады. Жасыл шай шай жиналған шай жапырақтарынан ылғалдың булануы арқылы алынады. Осы емнің арқасында шай жапырағының түсі мен құрамы бастапқы табиғи өнімге мүмкіндігінше сәйкес келеді. Сонымен қатар, шайдың пайдалы қасиеттері одан да арта түседі.
Жасыл шайдың құрамы
Жасыл шай адам үшін өте құнды. Бұл оның химиялық құрамы элементтерінің мол болуымен байланысты. Жасыл шайдың құрамына танин және кафин сияқты күшті антиоксиданттар жатады. Сондай-ақ, жасыл шайда 17 аминқышқыл , В, А, Е, К және П топтары бар дәрумендер бар. Айтпақшы, P дәрумені құрамында қара шайдың мөлшерінен 10 есе жоғары болады. Жасыл шай микроэлементтерге бай, мысалы, мыс, марганец, фосфор, фтор, кальций, йод, мырыш және т.б.
Денеге арналған жасыл шайдың артықшылықтары
Жасыл шай иммунитетті жақсартады, микробтар мен вирустарды жеңеді, қатерлі ісіктердің дамуына жол бермейді, жүйке жүйесін нығайтады, жүрек-қан тамырлары жүйелеріне және керемет тоналарға әсер етеді. Жасыл шайды, мысалы, жасминді қолдану, ол жақсы тыныш болып, адамды рухани күйге жеткізеді. Жасыл шайдың компоненттері тіпті радиацияға төтеп бере алады. Бұл сусынның ерекше пайдасы қалқанша безмен ауыратындар үшін байқалады. Фтордың жоғары концентрациясы периодонтальдік аурумен, кариттермен және ауыз қуысының басқа ауруларымен күресуге ықпал етеді. Жасыл шай гипертониямен және атеросклерозмен күресу үшін қолданылады. Ол сондай-ақ көз ауруларының алдын алу үшін құрал ретінде қолданылады. Бұл сусын асқазан аурулары, мысалы, колит, дисбактериоз және тағамдық улану сияқты пайдалы. Жасыл шай метаболизмді қалыпқа келтіреді, қант деңгейін төмендетеді, қант диабетін дамытуға жол бермейді.
Жасыл шайдың қалыпты мөлшерде күнделікті тұтынуы ақылдылықты арттырады және ақыл-ой белсенділігін арттырады. Әйелдер үшін жасыл шайдың артықшылығы, бұл сусынның тұрақты пайдаланылуы әйелдердің онкологиялық ауруы 90% -ға дейін төмендейді.
Жасыл шайдың салмағын жоғалтудың артықшылықтары
Жасыл шайдың көмегімен диета әдеттегі диетадан бас тартуды немесе өзгертуді бастамайды. Барлық сусындарды қантсыз көк шаймен ауыстыру жеткілікті, және оны 1 ай ішінде 5 кг-ға дейін жоғалтады деп кепілдік беруге болады. Салмақ жоғалту метаболизмнің жеделдетілуіне байланысты. Жұмсақ диуретикалық қасиетінің арқасында артық сұйықтық денеден шығып, қажетсіз килограммды алып отырады. Сүтпен жасыл шайдың артықшылығы оның диуретикалық әсері бірнеше есе өскенін білдіреді. Бұл комбинация, бірақ дәмі жоқ, бірақ бұл аяқтың ісінуінің алдын-алудың тамаша мүмкіндігі. Ғалымдардың айтуынша, күніне 4 шөлмектегі жасыл шәймен майдың мөлшері 45 пайызға артып кетті. Бұл сусынның қандағы қант мөлшерін азайтқандығы арқасында аштық сезімін басады. Егер тамақтанудан жарты сағат бұрын жасыл шайдың бір шыны аяқталатын болса, тағаммен бірге тәбет соншалықты күшті болмайды.
Ақшамен жасыл шайдың артықшылықтары
Жасыл шаймен бал вирустық аурулардың пайда болуына жол бермейді, жүректің қызметін жақсартады. Бұл сусын аминқышқылдары, витаминдері , пигменттері, эфир майлары, алкалоидтер және таниндерден тұрады. Бұл ұйқысыздық үшін керемет құрал.
Лимонмен жасыл шайдың артықшылықтары
Лимон қосылған көк шайдың әсем дәмі мен тоник әсері ғана емес, ол жасыл шай мен лимонға тән барлық дәрумендерді жұтып келеді. Мұндай сусын иммунитетті жақсартады және жақсартады. Бұл атеросклероз, қант диабеті, астма, бауыр және бүйрек ауруларына жол бермейді.