Goji - бұл Қытай мен Тибет өсіретін жидектер. Шын мәнінде, қытай медицинасындағы басымдықтың арқасында еуропалық ғалымдар өздерінің құрамын және адам ағзасына әсерін зерттеуді шешті. Қытайлықтар мұны жасамады - жай ғана мейіз сияқты гаджиді шайнайды және ұзын бауырлық аспанның санын көбейтеді.
Біз goji жидектерінің артықшылықтарын олардың құрамына ену арқылы ғана жүзеге асыра аламыз. Бұл дененің салмағына әсер ететін маңызды аминоқышқылдар, бірегей полисахаридтер, витаминдер, минералдар, әрекеттің толық спектрі ретінде:
- Иммундық жүйенің қорғау күштерін белсендіруде goji пайдалану;
- бұл жидектер бауырды тазартады және қалпына келтіреді, денеден зиянды холестеринді алып тастайды;
- goji қант деңгейін төмендетеді және диабеттің алдын алу шарасы ретінде жұмыс істейді;
- гигиена және антиоксиданттар арқасында олардың құрамында көрініс қалпына келтіріледі және күшейді;
- витаминдер, сүйектер мен буындардың толық жиынтығы арқасында бұлшықет тону жоғарылайды;
- Goji көптеген жылдар бойы жыныстық белсенділікті сақтап, афродизиак ретінде әрекет етеді.
Генетика, рак және годжи
Рагы мен генетикалық аурулармен күресуде goji жидектерінің артықшылықтарын атап өту мүмкін емес. Жоғарыда айтылғандай, goji құрамында антиоксиданттар бар - бұл дәрумендер және провитаминдер. Олар еркін радикалдармен, сондай-ақ организмде тотығу процестерімен белсенді күресуде. Бұл тотығу үдерісі кейде ДНК жасушаларына түседі, бұл шын мәнінде ұрпақтан ұрпаққа берілетін ақаулар мен мутация тудырады.
Осылайша, егер ғылым goji қағидасын түсінетін болса, онда адамзат әлі күнге дейін күтпеген және емделмейтін рак пен тұқымқуалайтын ауруларды емдейтін болады.
Қант диабеті
Басқа қауіпті ауру, сондай-ақ goji арқылы түзетілуі мүмкін. Жидектердің тәтті және қышқыл дәмі бар, олар шайдың тәттілігін ауыстырады немесе тіпті шайдың өзі бола алады. Goji гликемиялық индексі 10.6, қант 83. Годжи тұтыну қандағы қантқа секіріп кетуден және асқазан безінің денсаулығын сақтауға мүмкіндік береді.
Goji қалай алуға болады?
Әрине, осы әңгімелерді оқығаннан кейін, сіз goji жидектерін қалай дұрыс қабылдауға қатысты алаңдаушылық тудырады. Ең қарапайым тәсілі: стакан 50 грамм қайнаған сірінділерді қайнатып, 30 минут талап етіп, шай сияқты ішу. Немесе жемістерді кептірілген жемістермен, шай жапырақтарымен араластырып, қайтадан қайнатыңыз. Кез келген жағдайда қантты қолданбаңыз - бұл goji пайдасын бұзады.
Годжи жидектерінің жанама әсері дозаланғанда ғана пайда болуы мүмкін.
Бұл жидектер біздің денеміз үшін ерекше, сондықтан құрғақ жидектерді қабылдаудың максималды дозасы - күніне 50 грамм, ал шай түрінде ешқандай шектеулер жоқ. Brew, қалағаныңыздай көп.