Сұлы ботқаларының пайдалы қасиеттері ұзақ уақыт бойы зерттеліп, өмір сүрген. Шерлок Холмс туралы фильмнің «Сұлы, сэр» деген фразасы, ол сұлы туралы мәселе емес секілді, аспаздық өнерінің шебері секілді, осындай әңгімелесудің арқасында қанатты болды. Кейбір елдерде сұлы негізгі тағамдардың бірі болып табылады. Көбінесе ол таңғы ас үшін жұмсалады және басқа тағамдарға қосылады.
Көпшілігіміз сұлы ботқасын бала кезінен пайда және зиян туралы білеміз. Момлар бізді сұлы жеуді сұрады, сондықтан біз күшті және сау өсетін болдық. Сол кездегі сұлы кілегейінің негізгі зияны басқа да пайдалы және қажетті өнімдер сияқты оны қаламағаны еді.
Алайда, менің анам дұрыс болды: сұлы жеуге керек. Ши С С С С С Қ С Қ С Қ С Қ Л Қ С С С C Б C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C Cш C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C Cш C C Cши C C C C
Сұлы ботқасын пайдалану оның керемет композициясымен байланысты. Ол мыналарды қамтиды:
- амин қышқылдары;
- өсімдік талшығы;
- көптеген дәрумендер (A, B, C, E, K және PP топтары);
- органикалық қышқылдар (ересіз, оксикалық, малоникалық, пантотен қышқылы, никотин);
- минералдар (темір, марганец, магний , фосфор).
Бұл компоненттердің әрқайсысы біздің денемізге өте қажет. Ши дши Cши д C Cшиши Cшиши Cшиши Cшиши Cшишиши Cшиши C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C d C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C
Сұлы майы пайдалану дегеніміз не?
- Сұлы майы асқазан-ішек жолдарының қызметін жақсартады. Ас қорыту, гастрит, колит, іш қату немесе асқазан жарасына ауыратын адамдарға пайдалы.
- Бұлшықет жүйесінің жағдайын жақсартады: бұлшықетті күшейтеді, шаршау мен ауырсынудан босатады. Бұл қасиет сұлы пісетін ботқа спортшылар мен адамдар жұмыс күшті физикалық стресспен байланысты адамдар рационының маңызды құрамдас бөлігін жасайды.
- Сүйек жүйесін нығайтады. Сондықтан оны балалар, жасөспірімдер мен қарттар мәзіріне қосу керек.
- Ауыр сырқат немесе операциядан кейін қалпына келтіруге көмектеседі.
- Денені қалпына келтіруге көмектеседі, дененің қорғанысын арттырады.
- Бұл диеталық өнім, ол денені оңай сіңіреді.
- Көңіл-күйді жақсартады. Витамин B6, сұлы құрамында бар, гормонының қуатын арттырады - серотонина. Осының арқасында көңіл-күй жақсарады, көңілділік пайда болады, депрессиялық күйлер кетеді.
- Cши Cши д С C д д ы Cши Cши C Cши Cши C C Cши Cши C C C C Cши C Cши +
- Жүрек-тамыр жүйесі жағдайын жақсартатын дененің зиянды холестеринін азайтады.
- Рак ауруын дамытатын бос радикалдардан денені қорғайды.
- Зиянды заттарды тазалайды.
- Дерматит пен аллергияға жол беріледі.
- Терінің, шаштың және тырнақтың күйін жақсартады.
- Бауыр, бүйрек, қалқанша безінің жұмысын жақсартады.
Жыртылған сұлы дегеніміз не?
C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C J C H C C C C C C J C H C C C C C D C C C C C C C C C D D C C D D C C C C C D D C C D D D C Cш Cши Cши дши C Cши д C Cши д Cши д C C C C C д Cши дши C C д Cши C C Алайда бұлай емес. Бұл әрқашан емес, әрқашан емес, пайдалы.
- Жүгеріді күн сайын ішпеңіз
ол ұзақ уақыт бойы денеден кальцийді алып тастайды және Д дәрумені жетіспеушілігіне алып келеді, бірақ кішігірім дозада сұлы, керісінше, асқазан жүйесінің күйін жақсартады. - Сұлы қолдануға қарсы көрсетілім - бұл клейковина энтеропатиясы (целиак ауруы). Осы ауруға барлық дерлік жармалар тыйым салынады.
Сұлы майы өте пайдалы өнім. Cшиши C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C D C C Cши Cши Cш Cш C C C Cш Cши Cши Cши C Cш Cши Cши C Cши Cши Cши C Cши Cши Cши C Cши Cши C Cши C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C Cş C C Cш C C Cши C Cши C Cş C C C C C C C C C C C C C C C C C C C