Адамның ұйқысы - бұл өмір бойы кездесетін барлық нәрсе. Барлық травматикалық жағдайларды білуден бас тартқан, автоматты ойлар подсознанияда сақталады. Ұйқы кезінде, субконцерттің өзі барынша айқын көрінеді деп саналады және онымен байланыс орнатуға болады.
Адамның сана-сезімі
Сана мен сана сезіміндегі екі ақыл - бір-бірімен тығыз байланысты және бір-біріне өзара әсер етеді және көбінесе өзара келіседі. Сана (объективті ақыл) хабарларды бейсаналыққа жібереді, ол ақпаратты таңбаларға кодтайды. Егер сана кеменің капитанымен (адаммен) салыстыруға келсе, онда субконцессия экипаж болып табылады. Сана сезімінің ақыл-ойы санадан өзгеше адам туралы біледі. Тілсіз, шектеусіз қорлар, сонымен қатар теріс сүйеніш нанымдар мен көзқарастар подсознанияда сақталады.
Субкеңді ой - бұл қалай басқаруға болады?
Субкеңкестердің ақыл-ойының бақылауы өте маңызды және күшті құралға негізделген, аты-жөні - хабардар болу, яғни қазіргі сәтте болу және қарау. Тек осылай санаңызды бақылауға болады. Ақыл-ой хаотикалық болғанда, ол адамды бақылайды, бірақ адамның ой-пікірлері бақылауда болғанда: олар талданады, әдейі конструктивті түрде өзгереді - субконцесспен байланыста болу қарапайым болады.
Субконцесстен қалай жауап алу керек?
Субкызмыспен қарым-қатынас қарапайым әдістердің көмегімен жасалуы мүмкін, біреу оны бірінші рет алады, басқалары уақытты қажет етеді. Субкызмыспен байланысудың қарапайым әдістері:
- Стакан су . Мәселе адамға кедергі келтіретін қағазға жазылады, содан кейін бір стакан су жиналады және ақыл-ой мәселесі немесе мәселесі ойластырылған, ал әйнек мас болып табылады. Таңертең бір стақан қағазға қойылады, қалған бөлігі су ішеді. Жауап бұл түнде түсінде болуы мүмкін.
- Кітап . Кітапты таңдап, подсознанияға жауап беріңіз, кітапты ашыңыз және саусақты кез келген жерде қойыңыз. Оны оқыңыз.
Субкеңестік ақылға арналған сөздер
Субкүндік немесе слэштар үшін Word-парольдері J. Mangan құрған тиімді әдіс. «Сиқырлы» сөздері адамның жағдайын өзгертуге көмектесіп, сана сезіміне тікелей шығады. Бұл сөздер бәріне белгілі:
- өзгерту - денеде ауырсынудан құтылу;
- назар аудару - ренішті қайғыдан құтылу;
- шыдамдылық - табыс үшін;
- Қаржылық тәуелсіздік алу үшін;
- бірге - бірдеңе істеу керек;
- close - қатты ренішпен қайталаңыз, басқа адаммен қасірет;
- құрастыру - балалар тілалғыш болады;
- тікелей - өзін-өзі бағалауды арттыру;
- соңғы үлгідегі төзімділік;
- бұл сіздің денсаулығыңызды сақтап қалуына мүмкіндік береді ме?
Субкызмыспен қалай жұмыс істеуге болады?
Адамның саналы ақыл-ойы толығымен түсінбейді, мидың көптеген құпиялары бар. Адамзат тарихындағы барлық ата-бабаларымыздың эволюциялық қоржыны психикаға ендірілген, сондықтан субцахвидтің тереңдігінен шыққан сол немесе басқа механизмдер әрқашанда анық болмайды. Қазіргі уақытта психологтар әр түрлі әдістерді пайдаланады (олардың әрқайсысында өз артықшылықтары мен кемшіліктері бар):
- гипноз ;
- NLP әдістері;
- транс-техника;
- голотропты тыныс алу;
- растау әдісі;
- визуализация.
Субкөздіктен қорқынышты қалай жоюға болады?
Қорқыныш адамның одақтасы бола алады - сізді қауіптен құтылуға шақыратын бейнеқосылғыларды және мүлдем негізсіз, сондықтан барлық адамдар өздерін мезгіл-мезгіл өзіне сұрайды: сана сезімінен қорқыныш пен қорқынышты қалай жоюға болады? Бұл әрқашан жеке үдеріс және егер қорқыныш терең болса, маманға жүгіне отырып, төмендегі ұсыныстарды орындай отырып, кішігірім қауіп-қатерлерді жоюға болады:
- ақыл-ойды бірнеше күн бойы қорқыныш тудыратын жағдайды ойнайды (лифт жүргізуден қорыққандықтан, оны бірнеше рет толығымен ұсынып, бір мезгілде сабырлы және теңгерімді)
- қорқынышпен бетпе-бет кездестіруге (мысалы, қорқыныш тудыратын әрекетті бастаңыз, мысалы, биіктікте қорқынышта парашютпен секіруге);
Субкызмыспен жұмыс істеу - параметрлерді өңдеу
Субкүндік кезінде теріс көзқарас адамның бұл мәселені шешуге немесе табысқа ұмтылуына барлық күш-жігерін жиі тастайды. Адамның еркіне қарсы, ол көбінесе ақыл-есімізде көптеген қиындықтарды басады, онда олар негізінен жоқ. Субкеңдіктің деструктивті күшінен бөлек, шығармашылық адам да бар, ол адамның күштерінде оны жүзеге асырады және сана-сезімге әсер ететін сындарлы ойлана бастайды. Бұл «Оңай орнату» қадамдық техникасына көмектесе алады:
- Өз іс-әрекеттеріне, проблемаларына, өз-өздеріне ыңғайсыздықтарына жауапкершілік ал. Мен бір қағаз парағын алып, теріс көзқарастарыңыз бен мәселелеріңізді жазыңыз (мен өзім / өзім осы жалақысы төмен жұмыс, әріптесімді таңдадым).
- Өзіңіз үшін кешірім сұраңыз.
- Жағымсыз ойды оң жағына қарай ауыстыру үшін (мен дұрыс емеспін → мен лайықтымын, күшім жоқ → мен энергияға толымын) және 3 айға бекіту ретінде қайталаңыз.
Субкызмыс ұйқы кезінде қалай жұмыс істейді?
Адамның сана-сезімі ешқашан ұйықтайды, тіпті мамандардың мәлімдемесі бойынша, ұйқы кезінде ұйқы күйінде болғанға қарағанда, субконцесстің белсенділігі жоғары. Миы күнінен алынған ақпаратты өңдейді, бұрынғы ұқсас тәжірибемен талдайды және ұқсас жағдайдағы сана сезімінде теріс тәжірибе пайда болған жағдайда армандарды бере алады, сондықтан сезімтал адам ақыл-ойды адамға ескертуге тырысады: «бармаңыз!», «Сіз бұл адаммен айналыспайсыз! «. Кейде подсознание пайғамбарлық армандар береді, себебі бұл ғалымдар үшін - құпия.
Ұйқы кезінде сана сезімін тиімді қайта құруға мүмкіндік беретін пайдалы тәжірибелер бар:
- Альфа ырғағының күйінде ұйықтау сәтіне дейін айтылған мақалалар мидың емдеу толқыны үшін және қайта қажет ететін қондырғыны подсознанияға енгізу;
- визуализация - ұйқының алдында ұйқыға ұшырау, жұмсақталған күйде жұмыс істей отырып, өз қалауымен ең кішігірім бөлшектерді бейнелеу.
Субкүндік туралы кітаптар
Субкеңді ойдың күші өте жақсы, психологтар мен адамдар өзін-өзі тану жолында талап етеді. Кітаптарда сипатталған техниканы пайдалану өзіңіздің жақсы жағдайыңыз бен жағдайыңызға сүйенуіңіз керек, өйткені барлық анықталған бұзушы бағдарламалар мен психикалық жарақаттар адамға үлкен зиян келтіруі мүмкін. Кейбір әдістер мен жаттығулар даму үшін пайдалы болады. Субкөздіктің мүмкіндігі туралы кітаптар:
- « Субкүндік құпиялары » В. Синельников. Автор сауықтыру әдістерін береді, адамды сауықтыруға, үйлесімді қарым-қатынастарды іздейді.
- «Субкөздіктің құпиялары » Л. Нимбрук. Субкөздіктің «қара жәшігін» түсінікті армандау арқылы зерттеу.
- « Адамның миы. Субкүндікке саяхат «М. Радуга. Кітапта ата-аналар мен қоғам ұсынған шектеулі нанымдар мен көзқарастарды бұзу үшін революциялық құралдар берілген.
- «Субкөздікті аш » А. Свящь. Түсінікті презентацияда подсознательные процестердің бүкіл «ас үйі», сондай-ақ ми ресурстарын тиімді пайдалану үшін көптеген авторлық құралдар.
- «Субсцесса бәрін жасай алады » J. Kehoe. Ең көп сатылатын кітап. Автор шындыққа сай нәрсеге жету үшін бейсаналық процестерді белсендіретін жүйелі тәсілді ұсынады.
Субкүндік туралы фильмдер
Ақыл мен сана сезім туралы фильмдер психологтарға, олардың қабілеттерін ашуға қатысатын адамдарға қызықты. Адамның миы - бұл құпияда не жасырын болуы мүмкін екенін білетін жұмбақ зат. Субкүнездік үрдістердің жабуын ашатын кинематографияның шедеврлері:
- «Қараулар / шексіз аймақтар» . Эдди Морр - өмірде жоғалтушы, оның некесі бұзылып, жазушы ретінде талап етілмейді, бірақ бәрі мидың әлеуетін ашатын ғажайып таблеткаларды ұсынатын бұрынғы ағасы Вернонмен кездесуді 100% өзгертеді.
- «Ақылсыз ақылдың мәңгілік күн сәулесі» . Сүйіспеншілік туралы естеліктерден бас тартпайтын махаббат туралы фильмде басты кейіпкерлердің сезімін сезінуден бас тартады, және субсокӛліктің тереңдігінде Джоэл мен Клементин бір-бірін еске түсіреді және қайталап келеді.
- «Deja vu / Déjà Vu» . Фильмнің миының «ол қазірдің өзінде» деген хабарында көрсетілген дежа-ву деп аталатын субконцесстің жұмбақ феномені туралы.
- «Қасқыр / аралдың аралы» . Федералдық агенттер Тедди Дэниелс және Чак бала өлтірушісі Рейчел Соландоның жоғалып кетуін тергеу үшін Шаттер аралындағы психиатриялық клиникаға барады. Тергеу доптары Дэниелстің сана сезімін өз құпияларын сақтап қалуымен қиындатып, қиындатады.
- «Бастау / Күту» . Доминик Кобб - адамдардың саналығын бұзудың бағалы сарапшысы, ол құнды ақпараттарды айқын түс арқылы тартып алады.