Суда салмағын қалай жоғалту керек?

Суда салмағын қалай жоғалту туралы сұрағанда, қыздар, әдетте, оны қалай қабылдауға қатысты жауап күтеді. Шын мәнінде, салмақты жоғалтуға тырысқандардың көбісі оны қатты өкінткен - кейінірек гастроэнтерологтың кеңсесінде.

Суда салмағын жоғалту үшін қалай ішу керек? ..

Салмақты жоғалтудың «білгірлері» асқазанның майларын сіңіруді тежеуге қабілетті болғандықтан, сүтті ішуге кеңес береді. Бірақ салмағын жоғалту үшін сода ішу қаншалықты көп екенін анықтамас бұрын, ақылға қонымды нәрсені қараңыз.

Халықтық медицинада сода бірте-бірте қабынуды жеңілдетеді, бұл компонент қышқылдықты азайтады. Бірақ қышқылдықты азайту асқазанға азық-түлікпен бірге алынатын пайдалы заттарды жеткілікті түрде өңдеуге және ассимиляциялауға мүмкіндік бермейді, тіпті дәрілік мақсаттар үшін оны жылына 1-2 рет жиі қолдануға болады.

Өйткені, майлар асқазанға емес, ішекте, ал сода нақты асқазанда жұмыс істейді. Осылайша, тамақпен бірге алынған май, сода әсер етпейді, бірақ ол бізге пайдалы элементтерді бермейді. Және бұл асқазан проблемасымен ғана емес, сондай-ақ осындай қауіпті «салмақ жоғалту жүйесінен» қоректік заттардың жетіспеушілігінен зардап шеккен бүкіл денемен бірге туындайды.

Сол себептен, салмағын жоғалтуға арналған содады қалай қолдану керектігі туралы сұрақ жеткілікті емес. Салмақ жоғалту үшін содады қолдану қауіпті болғандықтан!

Салмағын жоғалту үшін сода қалай пайдалануға болады?

Дегенмен, салмақты жоғалту процесінде сода қуатын да қолдануға болады. Мысалы, сіз ванна бомбасын жасасаңыз немесе оны суға қоссаңыз және курста ваннаны қабылдасаңыз.

Мұндай тәсіл терінің көмегімен токсиндердің жойылуына, жасушалардың терең тазартылуына және метаболизм процестерін жақсартуға алып келеді, өйткені таза организм әрдайым жақсы жұмыс істейді. Ваннаны қабылдау үшін мұндай ережелер бар:

1. Су денеге қарағанда біршама жылырақ болуы керек - 38-39 градус. Оны алыңыз, жүрекке шалдығып кетпеу үшін, сеуіп сызығына отыру керек.
2. Ваннаның жартысы (яғни сізге қажетті су мөлшері), сіз шамамен 1 стакан сода қажет. Оны алдымен сумен араластырып, сосын ваннаға қосыңыз.
3. Ваннаға күн сайын 20 минуттық 10 сеанспен барып, ұйқыға немесе ваннадан кем дегенде бір сағаттан кейін демалуға мүмкіндігіңіз болған кезде жақсырақ.

Сода ванналарының қабылдауын дұрыс тамақтану және жаттығумен біріктіру арқылы сіз дене салмағын жоғалтып, денеңізді тартып аласыз және ең бастысы өзіңізге зиян келтірмеңіз.