Бұл шынымен пайдалы екеніне көз жеткізу үшін осы жидектің құрамымен танысып, таңқурайдағы витаминдерді ғана емес, сонымен қатар ғана емес, анықтау керек.
Таңқурайда қандай витаминдер табылды?
Ал қазір таңқурайда қанша витамин бар екенін білу керек. Оның құрамын талдау адам денсаулығы үшін маңызды жидектердің бірегей қасиеттерін қалыптастыруға тікелей ықпал ететін сегіз негізгі витаминді анықтады. Сонымен қатар, олардың табысты комбинациясы оны ерекше дәмді ғана емес, сонымен бірге өте пайдалы етеді, сондай-ақ түрлі ауруларды емдеуге қажетті құрал.
- А витамині, ол қалыпты метаболизмге ықпал етеді, сондай-ақ терінің, шаштың, көрудің күйіне әсер етеді. Ол денедегі қартаю процесін баяулатады, сүйектерді нығайтуда маңызды рөл атқарады, сондай-ақ ағзада майдың жиналуына әсер етеді.
- Е витамині - біздің денемізді қорғаушы. Ол еркін радикалдармен күресіп, қанның жай-күйін нашарлатады және зат алмасуды бұзады.
- Витамин С денені инфекциялардан қорғайды, иммундық жүйені нығайтады, қалпына келтіруге ықпал етеді.
- Таңқурайда B1, B2, B5, B6 және B9 витаминдері бар, олардың артықшылықтары зертханалық сынақтар мен тәжірибе арқылы бірнеше рет расталды. Олар май мен көмірсулар алмасуына, гемоглобин синтезіне тікелей әсер етеді, жараларды емдеуді жеделдетеді, қанның пайда болуына белсенді қатысады.
Berry құрамында салицил қышқылының болуына байланысты айтарлықтай әсер етпейтін әсер етеді және сонымен қатар фортификаттаушы зат болып табылады. Бұл қасиеттер орман таңқурайының ең айқын көрінісі болып табылады және осы жидек құрамында қандай дәрумендер бар екені белгілі болғандықтан, оны қолдану қысқа мерзімде ең маңызды нәтижелерді береді. Көпшілігіміз осы жидектің бау-бақшаларымен таныс, олардың кейбіреулері мөлшерінен үш есе көп, бірақ қанттары аз. Жалпы алғанда, пайдалы қасиеттерде орманның әпкесінен біршама төмен.
Таңқурай құрамында витаминдер ғана емес, олардың пайдасы да бар. Сондай-ақ құрамында гемостатикалық, тұтқыр және бактерицидтік қасиеттері бар таниндер бар.
Ұзақ мерзімді эксперименттер әртүрлі типтегі қабынулармен белсенді түрде күресуге, сондай-ақ жарақаттардың жылдам сауығуына және күйіктердің жарылуына ықпал ететін арнайы мүмкіндіктерін растады.
Берри - күшті антиоксидант және ол қартаюымен белсенді күресетін өнімдердің бірі және төмен калориялы таңқурай оны тамаша диеталық өнімге айналдырады.
Пайдалы қазбалар фейерверк!
Бұл жидек пайдалылығы оның құрамымен анықталады, ол тек витаминдерді ғана емес, оның артықшылықтарын арттыратын минералдарды да қамтиды. Барлығы таңқурайда 12 минерал бар, олардың арасында ең көп мөлшерде:
- Жүрек пен жүйке жүйесінің жұмысына оң әсерін тигізетін калий және фосфор;
- сүйек тінін нығайту үшін белсенді жұмыс жасайтын кальций;
- магний, асқазан тұқымдарының жұмысын ынталандыру, бұлшықеттерді күшейту және ұстап қалудың алдын алу, жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысына жағымды әсер ету;
- адам организміндегі судың теңгерімін реттейтін хлор және натрий ;
- Күкірт, ақуыз алмасуына әсер етеді.
Сонымен қатар, жидектер құрамында бор, марганец, мырыш, витаминдер мен минералдармен қамтамасыз етілген, сүйектерді, қан тамырларын нығайтуға баға жетпес көмек көрсету, барлық дене жүйелерінің жұмысын жақсарту сияқты құнды іздер элементтері бар.