Шай бүкіл әлемге танымал сусын. Қара және жасыл, ақ және қызыл - олардың кез-келген дәмі мен пайдалы қасиеттері бар. Адамдар кез-келген уақытта шайдың неғұрлым пайдалы екеніне күмәнданады - қара немесе жасыл және бүгінде ол жауап беруге тиіс.
Қара және жасыл шай арасындағы айырмашылық
Екеуі де кофеинмен жақсы өңделеді және жандандырады, бірақ жасылырақ, бірақ ұзағырақ созылады, ал қара жайлап әсер етеді, бірақ ұзағырақ. Жасыл жапырақтар қан қысымын төмендетеді және вазоконстрифтивті әсерге ие болады, ал кейінірек жиналған қара артерия қысымын арттырады.
Сондықтан неғұрлым пайдалы болып табылады - жасыл немесе қара шай, әркім өзіне жоспарлайтын әсерге байланысты өз шешімін табады. Алайда ашыту процедурасына ұшырамаған бұрынғы жиналған жапырақтар радиоактивті заттарды, ауыр металдардың тұздары мен организмнен ыдырайтын өнімдерді алып тастай алады. Олар салмақ жоғалту және қан қант деңгейін қалыпқа келтіру үшін белсенді пісірілген және ішеді. Қандай шай жақсы деп ойлайсың - қара немесе жасыл,
Қазір шайдың қаншалықты күшті екендігі анық - қара немесе жасыл, бірақ жоғарыда айтылғандардың барлығы химиялық құрамдас бөліктерді қоспай-ақ табиғи сусындарға қатысты және шайдың жас, жоғарғы және нәзік жапырақтарынан жасалған. Тек қана катихиндер, таниндер, таниндер, витаминдер, алкалоидтар, шайырлар, органикалық қышқылдар және сусынның денеге әсерін анықтайтын басқа заттарға бай болады.