Бұл әдемі дәмдеу бізге Оңтүстік Азиядан келді және бүгінде ол әлемнің әр бұрышында қолданылады. Тамырдың құрамында эфир майларының 3% -ы, органикалық қосылыстардың 70% -ы, сондай-ақ витаминдер, амин қышқылдары мен минералды қосылыстардың үлкен саны бар. Сіз ашық түсті болуы тиіс жаңа түбірін пайдалануға болады, және сіз сондай-ақ кептірілген имбирь сатып аласыз. Бұл дәмдеуіштердің пайдалы қасиеттері көп, бірақ зімбірді салмақ жоғалту үшін.
Зімбір + шай
Бұл тіркесім салмақты жоғалту процесін өте қарапайым және тиімді ету мүмкіндігін береді. Бұған қоса, бұл сусын ішуге және оны тіпті жұмыс кезінде ішуге өте оңай. Зімбірден сусын дайындаудың бірнеше нұсқасы бар. Құрғақ ұнтақты қалыпты шайға қосу оңай. Құрғақ имбирьді әр дүкеннен табуға болады, бірақ сіздің жаңа тамырыңызға өзіңіздің қалауыңызды беруіңіз керек. Бұл опция ең пайдалы, хош иісті және дәмді. Енді зімбірді шайда қалай қолдануға болатынын қарастырайық.
№1 рецепт
3 см қашықтықта кішкене түбірді алыңыз және оны 1 литр қайнаған суға құю керек термосқа салып, жұқа табақтармен кесіңіз. Сусынды 1 сағат бойы пісіру үшін қалдырыңыз және осы уақыттан кейін шай міндетті түрде сүзгіленбеуі керек, осылайша, ол шайқалмайды. Сусынды әртараптандыру үшін оған лимон мен бал қосуға болады.
№2 рецепт
Зәбімнің тамырын тез салмақ жоғалту үшін қалай ішу керектігін білейік. Құпия бұл зімбір шайында қолданылатын сарымсақ. Бұл нұсқада жұқа жолақтарға кесілген тамырдың 4 см және сарымсақтың 2 түйірін алу керек. Біз барлық өнімдерді термосқа салып, 1 литр қайнаған суға жібердік. Сондай-ақ шамамен 1,5 сағат бойы сүзуге және сүзгіден өткізіңіз. Бұл сусын тек жылу түрінде мас болуға тиіс.
№3 рецепт
Бұл үшін біз жақсартатын еріткіш опциясын қабатқа салып, 2 ас қасық қойыңыз. термоста қасықтар, сондай-ақ 1 литр қайнаған су бар. Сол термоста біраз жалбыз қосу керек. Сусын салқындаған соң, 50 мл лимон шырынын және 50 г бал қосыңыз.
Енді сіз зімбірдің тамырын қалай ішуді үйренуіңіз керек. Дәрігерлер бұл сусындарды тамақтанудан 30 минут бұрын және одан кейін пайдалануды ұсынады. Бірақ егер қаласаңыз, оны ішу және күн бойы, тек кішкене бөліктерде және кішкентай шырындарда ішіңіз. Күнделікті норма 2 литрден аспауы керек.
Құпия не?
- Зімбір шайы тәбетті қалыпқа келтіруге көмектеседі. Протеиннің құрамына байланысты, сіз өзіңіздің денеңізді алдатып алдық, содан бері тамақтанып жатырсыз, ал содан кейін негізгі тамақтану кезінде азық-түлік мөлшерін азайтады.
- Мұндай сусын ас қорытуды жақсартады. Тамақтың азық-түлік мөлшері сіздің денеңізге тез сіңіріледі және майға айналмайды. Осылайша сіз барлық пайдалы қазбаларды және дәрумендерді, сондай-ақ күнделікті жұмыс үшін қажетті энергияны аласыз.
- Кішкентай күшті әсерге байланысты
ішек тез тазаланып, сіз өте оңай және жайлы сезінесіз. - Зімбір қан кетуді, зат алмасу процестерін және метаболизмді жақсартады. Барлық токсиндер мен токсиндер денеден шығарылады. Нәтижесінде денесі жаңартылып, сіз жақсы сезінесіз.
Енді зімбірді қолданудың қарсы көрсетілімдерін: аллергияны, әсіресе цитрустық жемістерді қарастырайық; қан кету мүмкіндігі; кез келген қабыну; жаралар, гастрит немесе колит болуы; жүктілік. Бұл сусынды қолданар алдында дәрігермен кеңесіп, зімбір алуға болатынын анықтаңыз. Енді сіз зімбірден салмақ жоғалту үшін қалай ішуді білесіз, одан қандай сусындар жасай аласыз және ол қандай пайдалы қасиеттерге ие, енді тамырды сатып алып, дәмді шайды қайнату керек.