Шай саңырауқұлағы - ашытқы саңырауқұлақтары мен бактериялардың бірінің симбиозы. Сыртынан бірнеше қабаттан тұратын қалың пленкаға ұқсайды. Салмағы мен денсаулығын жоғалту үшін пайдалы сусын алу үшін шай саңырауқұласын қолданыңыз. Бүгінде әрбір дерлік үйде оны өсіруге мүмкіндік бар.
Комбуча - пайда мен зиян
Пайдалы қасиеттері әртүрлі қышқылдар, минералдар және витаминдердің болуына байланысты:
- Кофеин мен таниннің қолжетімділігі арқасында қан айналымын жақсартады, ол жақсы өмірге оң әсер етеді және тиімділікті арттырады. Кофе салыстырғанда, бұл тәуелді емес.
- Салмағы жоғалтуға арналған шай саңырауқұлақтарын пайдалану оның негізінде жасалған сусынның аппетитін төмендететіндігімен түсіндіріледі, демек сіз әдеттегідей біраз аз ішетін боласыз.
- Сусынды пайдалану арқылы метаболикалық жылдамдық артып, майлар мен көміртектерді энергияға айналдыру процесі жеделдетіледі.
- Шай саңырауқұлының құрамына ас қорыту белсенділігіне жағымды әсер ететін пробиотиктер кіреді.
- Инфузия ағзаның артық сұйықтықты жою мүмкіндігіне ие.
- Сусын ішекті токсиндер мен токсиндерден тазартуға көмектеседі.
Көптеген адамдар шай саңырауқұлағының зиянды екендігіне және оның қарсы көрсетілімдері бар-жоғына қызығушылық танытуда. Кейбір мақалаларда таңғы ас орнына салмақ жоғалту сусын ішу туралы ақпарат бар, бірақ бұл жағдайда күйдіргіштің пайда болуына және тәбетті арттыруға әкелуі мүмкін. Егер сіз инфузияны қолдансаңыз, ас қорыту жүйесінің бұзылуына ұшырауыңыз мүмкін, сөйтіп ішімдікті диетаға біртіндеп әкеліңіз.
Шай саңырауқұлақтары және қарсы көрсеткіштер бар.
Инфузиядан бас тарту аллергиялар мен асқазанның қышқылдығы жоғары адамдарға қажет.
Сіз гипертониямен, сондай-ақ бүйрек және бауырмен ауыратын сусындарды ішуге болмайды. Қант диабетімен ауыратын адамдарға қарсы шай саңырауқұлағы.
Салмақ жоғалуына инфузияны қалай дайындауға және пайдалануға болады?
Калориялық мазмұнды барынша азайту үшін шай саңырауқұлағы көк шайда пісіру керек. Сондай-ақ, сусынды пайдалануды ұлғайту үшін сіз дәрілік препараттарды қолдануға болады. Дұрыс таңдалған шөптер ауыр салмақты жоғалтуға көмектеседі.
Жасыл шаймен тұндырыңыз
Құрамы:
- су - 3 л;
- жасыл шай - 7 қап;
- қант - 250 г;
- шай саңырауқұлақ мәдениеті.
Дайындау
Сіз пайдаланатын инвентарь таза болып табылады. Суды қайнау температурасына дейін жеткізіңіз. Содан кейін шай пакеттерін салып, отты өшіріп, қант қосып, жақсылап араластырыңыз. Қақпақты жабыңыз және температураны 22 градусқа дейін етіп шайдыру үшін қалдырыңыз. Енді шайды 3 литрлік ыдысқа құйып, шай саңырауқұласын қосып, оны зығыр матамен жабыңыз, содан кейін оны серпімді жолақпен бекітіңіз. Банк қараңғы жерде бөлме температурасында орналастыру керек.
Шөптік инфузия
Құрамы:
- су - 1 л;
- шөп жинағы - 7 ас қасық. қасықтар;
- шай саңырауқұлақ мәдениеті.
Дайындау
Шөптерді суға салып, 15 минут қайнатыңыз. Содан кейін, сол уақытта, сорпаны ішуге қалдырыңыз. Уақыттың соңында сұйықтық сүзуге және 3 литрлік ыдысқа құйылады. Инфузияны 3 күн ішінде салынады және тек содан кейін оған саңырауқұлақ қосуға болады.
Тарифтердің опциялары:
- 4 ас қасық. Шырғанақ қабығының нәзік, қасықтары 1 ас қасық. асқабақ түбірінің қасық және далалық комбайнның тамыры.
- 2 ас қасық.
Шырғанақ қабығының нәзік және 1 ас қасық қасықтар. қасық, аскөк, албырт түбірі, ақжелкен тұқымы және бұрыш жалаңаш жапырақ.
№1 пайдалану тәсілі
Дайын сусын 30 минут ішінде 100 мл ішу ұсынылады. негізгі тағам алдында, асқазан сөлінің қышқылдығы азайған кезде, көлемі 200 мл-ге дейін өседі.
№2 пайдалану тәсілі
Күнделікті мөлшерлеме - 6 стакан. 1 ас қасық ішу керек. Негізгі тағам мен 1 ас қасықтан бір сағат бұрын. 2 сағаттан кейін жеп болғаннан кейін, шай саңырауқұлақтарын қабылдау 3 айды құрайды, бірақ әр 30 күн сайын сіз бір апта үзіліс жасайсыз.