Әрбір анасы өзінің сүйікті баласын пайдалы, дәмді және дәмді тағамдарды ғана тамақтандыруға тырысады және, әрине, әрқашан дәмдік қажеттіліктерін қанағаттандыруды қалайды.
Бүгінгі күні сізге омлетті балаға микротолқынды пеште қалай дұрыс дайындауға болатынын айтып береміз.
Педиатрлар жыл сайын кішкентай балаларға бөдене жұмыртқасынан омлетті дайындауға кеңес береді, өйткені олар әлдеқайда пайдалы, ал ең бастысы олар аллергия тудырады.
Бір жасар балаға арналған бөдене жұмыртқасынан омлет
Құрамы:
- бөдене жұмыртқасы - 4 дана.
- сүт баласы - 50 г;
- май - 1/2 шай қасық;
- тұз (міндетті емес).
Дайындау
Біз жұмыртқаны ыдысқа салып, сүт қосамыз, өте аз тұз (балаңызға тұз салсаңыз), біртекті дейін шанышқымен араластырамыз. Біз микротолқынды пешке арналған шыны ыдысты немесе кремді маймен кез келген басқа ыдысқа жабамыз, жұмыртқаның массасын төгіп, микротолқынды пешке екі-үш минут салып қойыңыз. Микротолқынды пеште балаға омлет дайындау үшін пластикалық табақшалар мен контейнерлерді пайдаланбаңыз, себебі дайын ыдыста пластиктен зиянды қоспаларды алу мүмкіндігі бар.
Біз жылы күйде суытып, баланы тамақтандыра аламыз.
Балаларға арналған гүлді қырыққабат және сәбіз қосылған омлет
Құрамы:
- бөдене жұмыртқасы немесе тауық жұмыртқасы - 4 немесе 1 дана;
- сүт баласы - 50 г;
- гүлді қырыққабат - бірнеше гүлшетен;
- сәбіз - 20 г;
- май - 1/2 шай қасық;
- тұз (міндетті емес).
Дайындау
Түсті қырыққабат дайын болғанға дейін жұптасқан немесе суға пісірілген және микротолқынды пеште пісіру үшін май жағылған пішінге салыңыз. Сүт пен тұз араласқан аралас жұмыртқалар қоспасы бар және үш минутқа микротолқынды пеште орналастырылған.
Жылы күйде салқын етіп, оны табаққа салып, балаға қызмет етіңіз.
Осыған ұқсас рецепт бойынша, сіз сондай-ақ балауызды балауызға ауыстырып, оларды түстес гүлдермен алмастыра аласыз.
Балаға арналған сүзбе бар омлет
Құрамы:
- бөдене жұмыртқасы немесе тауық жұмыртқасы - 4 немесе 1 дана;
- сүт баласы - 50 г;
- сүзбе - 100 г;
- май - 1/2 шай қасық;
- тұз (міндетті емес).
Дайындау
Бөдене жұмыртқасы немесе бір тауық жұмыртқасы баланың сүтімен араласып, қажет болса, тұзды қосады. Саңырауқұланы таратып, електен өткізіп, біркелкі болғанға дейін шұқығы немесе форманың көмегімен араластырамыз. Алынған қоспаны майланған шыны ыдысқа немесе микротолқынды пеште пісіруге ыңғайлы пішінге құйып, үш минут пісіріңіз.
Біз микротолқынды пештен ірімшікпен омлетті дайындаймыз, оны жылы күйде суытып, баланы тамақтандырыңыз.
Мұндай омлетті қалаған кезде қанттың аз мөлшерімен қанықтыруға болады немесе тәттілік үшін иленген банан қосуға болады.