Мюслидің пайдасы туралы айтатын болсақ, бұл өнім ұзақ уақыт пісіруге және салауатты ыдысқа арналған атаққа ие болды.
Таңғы асқа пайдалы ойлардан гөрі?
Егер мюслидің пайдалы екендігі туралы айтатын болсақ, онда көп мөлшерде дәнді дақылдар бар және жасанды қоспалар жоқ. Олар қан қысымы деңгейін қалыпқа келтіріп, ұзақ уақыт бойы (көмірсулардың баяу болуының арқасында) сіңіре алады. Бұл мюслиге керемет таңертеңгі тағам жасауға мүмкіндік береді, ол аштықпен керемет түрде жеңе алады және түскі асқа дейін әрекетті қамтамасыз етеді.
Мюсли үшін не пайдалы?
Мюслидің пайдалы қасиеттері қандай екенін білу керек, ең алдымен, біздің денсаулығымыз үшін қажетті заттардың көп мөлшері туралы айту керек. Бұл өнімнің тағы бір плюс мюсли бумен пісіріледі, сондықтан термиялық өңдеу жағдайында және дененің қажетті қанықтылығын қамтамасыз ететін дәрумендер жоғалмайды. Барлық қажетті компоненттерге, жаңғақтар мен жемістер де қосылып, көптеген аминоқышқылдар мен диетадағы пайдалы микроэлементтерді жасай алады.
Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, мюслиді жеп, айран немесе табиғи йогурт қосыңыз. Бұл ас қорыту жүйесінің, метаболизмнің және церебралды айналымның сапасын жақсартады, бірақ артық калориясыз. Дененің ыдырау және токсиндерден тазартылуына байланысты мюсли іш қатудан, жоғары қан қысымы мен жүрек-тамыр жүйесі ауруларынан зардап шегетін адамдарға жарамды.
Бұл пайдалы қасиеттермен қатар, мюслидің әсемдікке арналған құрал ретінде жиі пайдаланылуы қызықты да. Егер сіз оларды кофе тартқышта алдын ала тартсаңыз және зәйтүн майын қоссаңыз, оны тазартатын және жұмсартатын бет маскасы ретінде пайдалануға болады. Егер сіз қылшықтарды тым ұсақтап салмасаңыз, онда олар теріге зақым келтірмейтін жұмсақ скраб ретінде қолданыла алады.