Pelageya - танымал «Дауыс» ток-шоуының қазылар алқасының мүшесі және бірегей дауыстық деректерге ие әнші. Алайда, бұл көңілді әнші тек жарқын вокалдық таланттарға ғана емес, сонымен бірге өзінің керемет формаларына да назар аударды. Әнші өзі мойындағандай, ол майлы етті жақсы көреді, жиі жоғары калориялы және өте қоректік тағамдарды жейді. Солтүстікте (Пелагиядан келген) бұл қалыпты жағдай болды, өйткені бұл бөліктерде осындай тамақ, әдеттегі диета . Дегенмен, бұл керемет формаларға әсер ете алмайды, сонымен қатар, камера белгілі болған сайын, килограмм қосады.
Диета Pelagia қарақұмықта - біз туралы не айтады?
Нәтижесінде, атақты өзіне өзі үшін жаңа фигураны құру қажеттілігі туындады. Осыған орай, ол қарақұмық жармасына қатты көмектесті. Пелагияның қарақұмықтағы диетасы дегеніміз не? Бұл қыздың арқасында көптеген адамдар оны тіпті танымайтын соншалықты керемет түрлендіруі мүмкін? Іс жүзінде үлкен құпия жоқ.
Вокалист мойындағанындай, ол тамақ ішуге қатаң шектеу қоймағанын түсінді. Ол бірнеше рет тырысып, бұзылып, қайтадан тамақ ішіп, азаптаумен азап шегеді. Нәтижесінде, өздерінің фигурасын қадағалауға тырысқан көптеген әйелдер біледі, салмақ қайтарылды.
Pelagia қарақұмықтағы салмағын қалай жоғалтты?
Нәтижесінде біз бәрін батылдықпен қабылдауға тура келді. Әнші
Басқа әнші 19.00-ден кейін тамақ ішпеу принципін қабылдады және оны мұқият бұзбады.
Пелагияның қарақұмықтағы салмағының жоғалуы бірнеше аптаға созылды. Алайда, жұлдызға әсіресе ұнады, килограммдар қайтарылмады! Рас, өзі айтқандай, өзінің диетасына өз көзқарасын өзгерту керек және ұзақ уақыт бойы бәрінен бас тартуы қажет.
Таңдалған диетаның қақ ортасында ботқа жалғыз және негізгі тағам болды. Қуыру, май немесе ет жоқ, өйткені олар ыдысқа арналған калорияны арттырады. Дегенмен, Pelagee қарақұмықтары тіпті ұнады және бүгінде оны бүйір тағамға дайындауға қуанышты және әртүрлі ыдыс-аяқты дайындауға арналған қарақұмық пайдаланылады.