Даршын - бұрыннан бері метаболизмді таратуға мүмкіндік беретін өнім ретінде танылды. Өз кезегінде, бұл қасиет артық салмағы бар адамдарға метаболикалық проблемалардың салдарынан ғана көмектесе алады. Дегенмен, сіз спорт пен диетаға қосымша ретінде корицеймен кез-келген сусын ішсеңіз - сіз жақсы нәтиже аласыз, өйткені фунт тезірек кетеді!
Салмақ жоғалту үшін даршын сусындары қаншалықты пайдалы?
Цернон метаболизмді тиімді жеделдетіп қана қоймай, сонымен қатар көптеген құнды қасиеттерге ие. Мысалы, оның талшықтары ішектің қызметін қалыпқа келтіреді және нәжісті жақсартады.
Сонымен қатар, корицон жүйке жүйесіне тыныштандырады, бұл стресті «басып алуға» бейім адамдар үшін өте маңызды. Сонымен қатар, хош иісті даршын тәбетті басады. Сонымен қатар, оны кез-келген сусынға қосуға болады, ол тек дәмді және пайдалы болады.
Даршын адам ағзасын A , B, C, E және PP витаминдерімен , сондай-ақ пайдалы қазбалардың массасын байытады. Сондықтан оның тұрақты пайдаланылуы соншалықты пайдалы - денсаулығын нығайтуға және салмағын жоғалтуға көмектеседі.
Дәрмек қосылған май сусыны
Хош иісті кофенің дәмін татып, дәміне қарай корицей қосып, май жағып тұрған сусын дайын! Қант пен кремді қосуға болмайды. Бұл кофе кеседі жаттығу алдында, фитнес-клубта немесе үйде жаттығу алдында ішіңіз, тек күшті әрі күшті бола берместен, сонымен қатар көп калорияларды өртей аласыз. Кофе табиғи май жағу құралы болып табылады және оны қолдану үшін өте қолайлы.
Зімбір ішекті корицеймен ішеді
Классикалық итмұрын сорпасын (қайнаған суға стақан тамырдың түбірінен жасалған ас қасық) жасап, оған жердің даршынның жартысы қасық қосыңыз. Мұндай сусын күніне 2-3 рет тамақтанудан жарты сағат бұрын жартысын шыныдан ішуге ұсынылады. Зімбірден және даршындан ішіп, сонымен қатар тәбетті төмендетіп, метаболизмді арттырады.
Айтпақшы, сол сияқты «зімбір-корица-лимон» сусыны дайындалады. Жалғыз айырмашылық - бұл лимонның үштен бірі дайындалған қоспаға сығылады. Әдетте, бұл сізге тәбетіңізге әсерін тигізеді, оны басады.
Даршын мен балтан ішіңіз
Салмақ салмағын жоғалту үшін корицеймен ішу басқа танымал нұсқаға ие: сізге қара немесе жасыл шай жасау, дәміне даршын қосу және балдың қасықшасы қажет. Бұл бай, дәмді сусын таңғажайып аштықтан құтқару үшін келеді: мысалы, таңертеңгі таңғы асқа немесе екінші таңғы ас ішуге болады. Бұл қанықтыру сезімін береді және калорияда тым жоғары емес. Дегенмен, оны ыстықтай ішу мүмкін емес, өйткені бал пайдалы заттардың ішінде жоғалып кетпеуі үшін тек жылы, бірақ ыстық емес сұйықтыққа салынуы мүмкін.