Жаңа командада болу әрқашан қиын, және бұл жаттығу залдарына алғашқы сапармен байланысты. Әрине, егер сен жеткілікті коммуникативті адам болсаң және кез келген адаммен ортақ тіл таба алсаңыз, онда бұл жағдай күрделі болмайды, бұл жаңа ұжымда жоғалтылған және бейтараптық әрекет ете алатын басқа адамдар туралы айту мүмкін болмайды.
Алғашқы жаттығуларға қарағанда, олар ештеңе жасай алмайтындығы, әрбір адамның жасырын және жасырын болып көрінуі мүмкін, ал кейде тіпті күлкіге ұшырауы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін сізге көмектесетін бірнеше ұсыныстар бар.
Сәлем айтыңыз немесе жоқ па?
Этикетке сәйкес кеңсеге, аудиторияға барғанда және әрдайым жаттығу залдарына кіргенде әрдайым сәлемдесу қажет. Жағымсыз көңіл-күйің болса да, өзін лайықты ұстаңыз. Егер сіз залға кіріп, сәлем деп айтпасаңыз, басқалар сіздің ақаулықсыз екеніңізге әсер етеді.
Біреуді алаңдатпаңыз.
Егер сіз сұрағыңыз келсе, адамға назар аударыңыз. Егер ол құлаққаппен айналысса, демек, ол оны ешкімге еліктіргісі келмейді. Сондай-ақ, жаттығу жасайтын адамға мәселе қоймаңыз, ол өздігінен алаңдата алады және соның салдарынан жарақат алуы мүмкін, онда сіз кінәлі боласыз.
Аралуға болмайды
Егер сіз топта болсаңыз, мысалы, йога, аэробика және т.б. кез-келген жаттығуға кедергі келтірмейтіндей тұрыңыз. Айнаның алдында тұру әдептілік емес, егер онда әлдекім бар болса.
Жаттықтырушылар сіздің меншік емес
Егер жаттығу залдарына баратын болсаңыз, тренажерді ұзақ уақыт бойы қабылдауға тура келмейді, себебі ол бұлай ету ретінде қабылданбайды, сондай-ақ егер сіз жаттыға алмасаңыз, оған отырмаңыз. Өзгелерге орын беріңіз, өзгертіңіз және т.б. Егер адамнан қандай да бір тренажерді алмауды сұраған болсаңыз, оны дөрекілік деп қабылдаудың қажеті жоқ, ол барлық тәсілдерді жасамаған шығар.
Шкафтарда өзіңізді бақылаңыз
Оны айналаға қарастырудың қажеті жоқ, себебі бұл дұрыс емес деп қабылдануы мүмкін. Сіздің міндетіңіз - киімді өзгерту, заттарыңызды және барлық нәрселерді жинау, артық қыздарға арналған нәрсе, бұл басқа қыздарға жаман көзқарасты тудыруы мүмкін.
Эмоцияларды басқару
Егер сіз жаттығулар кезінде, сіз вымылдайт, шалбар және т.б. өте қатты, бұл сен тәрбиелеп немесе ақылсыз дегенді білдірмейді. Сондай-ақ, жаттығу кезінде басқаларды қорқытпайтын болсаңыз, жүзіңіздің бет-әлпеттерін қадағалаңыз.
Тапсырысты қадағалаңыз
Егер сіз жаттығуға арналған жабдықты пайдалансаңыз, өзіңізді өзіңізге қалдырмаңыз, содан кейін оны орнына қойыңыз. Осы әрекеттер арқылы сіз басқа адамдарға құрмет көрсетесіз және сенемін, олар оны бағалайды.
Өзіңізді таңдамаңыз
Егер адам сенің пікіріңізді сұрамаса, оған жақындауға болмайды және кешегі журналда бұл жаттығудың басқаша немесе басқаша жасалатынын айтады. Адамдар бұл мінез-құлықты ұнатпайды және, әрине, олар сізге ешқашан жақындай алмайды.
Барлық осы ұсынымдар өздерін ақылды, сыпайы және қызығатын қыз ретінде қалыптастыруға көмектеседі, олармен сөйлесу жағымды болады.
Тренажер залында танысуға болады ма?
Егер сіз спортзалдағы жігітті ұнатсаңыз және ол қызығушылық танытса, онда бұл сіздің сүйіспеншілігіңізді табудың жақсы мүмкіндігі ме? Егер сіз жігітке қалай сөйлесуге болатынын білмесеңіз, мысалы, симулятордағы салмақты алып тастау немесе бағдарламаны орнату үшін оның көмегін сұраңыз.
Егер сіз табиғи түрде әрекет етсеңіз, қоғамдағы мінез-құлық ережелерін сақтасаңыз, сіз жаттығу кезінде сөйлесуге, жетістіктермен бөлісуге және нәтижеге қол жеткізуге болатын адамдарды таба аласыз, ең бастысы қорықпаңыз, ұялмаңыз және бәрі өзгереді.