Майлы тозаңдатқыштарға көмектесу үшін ең тиімді сұйықтық бар, мысалы, Эль-карнитин, кәсіби спортшыларды ғана емес, рельефті, сау денені және әдемі денені қалайтын адамдар.
Майдың күйдіргіші Эль-карнитин дегеніміз не?
Эль-карнитин - организм үшін екі маңызды амин қышқылының метионин мен лизиннің қосындысы. Лизин аминқышқылдарының түріне жатады, ол организмге тұтынылатын тағаммен бірге кіреді. Ең қызығы, онсыз дененің гормондарды, ферменттерді шығару өте қиын, бұл қиын тіндерді қалпына келтіруге әкеледі, дененің өсуі бұзылған.
Метионин денеде де синтезделмейді. Осының арқасында ас қорытуды жақсартатын әртүрлі протеиндер шығарылады, зәрден және токсиндерден аммиак шығарылады, жыныстық гормондар мен ферменттер белсендіріледі.
Сұйық сұйықтықты қыздырғыш El-карнитин туралы айтатын болсақ, онда медицинада ол қандағы холестерин деңгейін төмендететін азық-түлік қоспасы ретінде пайдаланылады. Жүзу, жүгіру және т.б сияқты аэробтық жүктемелер кезінде майы қыздырғыш майдың метаболизмін күшейтеді. Ең бастысы, артық салмақты жоғалтуға көмектеседі.
Сонымен қатар, көптеген сарапшылардың айтуынша, бұл препарат күн сайын денеге шабуыл жасайтын стресті жеңе алады.
Сұйық қыздырғышты Эль-карнитин қалай қабылдауға болады?
Оның күнделікті дозасы 1000 мг-нан асады. Дене жаттығуларына дейін 30 минуттан кейін қабылданады, кемінде жарты сағатқа созылады. Егер оқу бағдарламасы қарқынды сипатта болса, тәулігіне 3 г дозаны ұлғайту ұсынылады.
Майдың күйдіргіші Эль-карнитиннің қарсы көрсеткіштеріне келетін болсақ, онда ешкім жоқ. Көптеген адамдарға таңқаларлық көрінеді, бірақ кейде тіпті балаларға да тағайындалады.