Шарап диетасы - қызыл шарап сияқты пайдалы өнімнен бас тартқысы келмейтіндер үшін салмақ жоғалтудың тамаша тәсілі. Іс жүзінде барлық диеталар алкоголь өнімдерін қолдануға тыйым салады, алкогольді тұтынудың жоғары болуына байланысты, сонымен қатар алкогольді тұтыну адамның өз іс-әрекеттерін бақылауға қабілеттілігін төмендетеді, соның ішінде салмақ жоғалтуға арналған диетаны қатаң сақтау. Бірақ бұл шарап диетасына қолданылмайды! Онымен 5 кг 5 кг жоғалтуыңыз мүмкін. Сонымен қатар, қызыл шарапты пайдаланатын диеталар гемоглобиннің төменгі деңгейіне ие адамдар үшін жақсы.
Негізгі ұстанымдар
Шарап диетасын ұстануға шешім қабылдағандар келесі ережелерді есте сақтайды:
- Шарап диетасы тәттілерді толығымен жоққа шығарады (тек қант алмастырғыштарға рұқсат етіледі).
- Денеден артық сұйықтықты алып тастау және онымен бірге токсиндерде жинақтау үшін тағамды тұздану мүмкін емес.
- Барлық өнімдер табиғи болуы керек - жартылай фабрикаттар жоқ!
- Шарапқа қосымша, сіз басқа сусындардан су ішуге болмайды (тіпті шай, жасыл, тіпті тыйым салынған).
Шарап диетасының диетасына 5 қызанақ, қияр, құйылмаған алма және қайнатылған жұмыртқа, 1000 г майсыз ірімшік және жақсы қызыл шарап бөтелкесі кіреді. Күн сайын таңертең - 1 жұмыртқа мен қызанақ, екінші таңғы ас үшін үлкен алма қажет болады. Түскі ас үшін сіз 200 г майсыз ірімшік пен қияр жей аласыз, кешке қарай бір стакан қызыл құрғақ шарапты ішеді (шамамен 150 мл, бір бөтелке шарап барлық 5 күн үшін есептеледі).
Осылайша, 5 күнде сіз айтарлықтай нәзік және тартымды бола аласыз.