Үйде вакуумдық массаж - бұл ағзаны бақылаудың қарапайым және үнемді тәсілі. Консервілер сатып алу немесе тіпті арнайы вакуумдық массажер сізді 500 долларға дейін арзанға түседі - бұл салондардағы ұқсас процедуралар жолы да құнды. Бұдан басқа, сізде толықтыққа, целлюлитке немесе басқа да қолдануға арналған үрдістер бар болса, массаж курстары әр алты айда өткізілуі керек.
Үйде антицеллюлит массажын қалай жасауға болады?
Целлюлит - тек әйелдерге таныс тері жасушаларының тінін өзгерту. Өйткені, аяқтар, қару-жарақ және іште адамзаттың әдемі жартысын тері астындағы тіннің құрылымы ұйқы тәрізді нәрсе болып табылады және метаболизм процестеріндегі ең аз сәтсіздік «нәзік апельсин қабығының» пайда болуына әкеледі. Үйде целлюлитке қарсы массаж - бұл әрбір әйелге қол жетімді қарапайым және бұл кемшіліктермен күресудің тиімді әдісі.
Түсіну қажет, бұл бір рәсім үшін мұндай қиындықтардан құтылу мүлде мүмкін емес - сіз үйде вакуумдық массаж рәсімдерінің бүкіл курсын жүргізуіңіз керек.
Косметологтар интегралды түрде жұмыс істеу керек: майды жағу және артық жасушааралық сұйықтықты жою. Үйдегі банкадағы массаж осы мәселелерді біршама шешуге көмектеседі: сұйықтық қажетті қысым деңгейінде алынып тасталады және басып алынған мата вакуум салдарынан сығылады және асып кетеді. Бұл нәтиже әрбір 10 минуттан 10-15 сеанстардан кейін қол жеткізе алады, әр күн сайын оны үнемі өткізіп отырады.
Үйде вакуум массажын жасамас бұрын, душ қабылдауға және кез-келген жұмсақ, аллергенді емес майды қолдана отырып, қолдарыңызбен проблемалы аумақтарды уқалауыңыз керек. Цитрустық варианттардың мұндай проблемаға қарсы күрес кезінде ең тиімді деп танылғанына қарамастан, оларды үйде вакуумдық массаждың үлкен әсерімен бірге қолдануға болмайды, олар тітіркенуді тудыруы мүмкін. Вакуумдық массажер немесе банктер еркін айналымда баяу айналмалы қозғалыстар жасауы керек.
Үйде антицеллюлитке массаж жасау өте оңай болғандықтан, жеке уақытыңызды зиянсыз басқа да рәсімдер жүргізуге болады - арнайы ваннаны немесе саунаға бару. Бұл массажды қолданудың әсерін арттырады.
Массаж салмағын жоғалту үшін массаж
Вакуум массажын салмақ жоғалту үшін де пайдалануға болады. Бұл сізге қосымша фунттармен жылдам бөлуге мүмкіндік беретін тиімді үйлестіруші.
Әдетте бес немесе одан көп килограммнан құтылғысы келетін адамдарды қолдану ұсынылады. Бұл әдіс тиімділігі қарапайым: вакуум қан айналымын тиімді түрде ынталандырады, сондықтан сіз ауыр жаттығудан кейін бұлшықеттердің қалпына келуін жеделдете аласыз және май жасушаларының ыдырау өнімдерін жоюға көмектесесіз. Сіз тері қатайтатын сияқты оңай сезінесіз және бұл өте маңызды, әсіресе салмақты жылдам жоғалтсаңыз, бұл өте маңызды.
Майлы жағу процесінде үйде массажтың өзіндік маңызы жоқ екенін түсіну маңызды және дұрыс тамақтану мен жаттығудан бөлек қолдану мағынасы жоқ.
Оңтайлы нәтижеге қол жеткізу үшін 10-15 процедураны қамтитын бағытты қабылдау қажет, ол әр күн сайын жасалуы керек, әрбір проблемалық аймаққа шамамен 10 минут беріледі. Басқа қосымша шаралармен, мысалы, тұзды ванналармен немесе контрасттық душпен балама рәсімдерді жасау маңызды. Мұндай интеграцияланған тәсіл ең таңғаларлық нәтиже береді.