Ұлы пост - христиан шіркеулерінен, сондай-ақ кейбір діндерден қабылданған ең қатал әрі ұзақ лауазым. Лента кезінде жеуге болатын нәрсе Он төртінші және Құтқару апталығы алдындағы аптада жазылған. Бұл ұсынымдарда азық-түліктерге тыйым салу ғана емес, сонымен қатар осы кезеңде шіркеу отбасының мінез-құлқы да анықталған.
Ұлы пост және оның ережелері
Lent - христиандардың сүйікті мерекелерінің бірі - Қасиетті Пасха. 40 күнге созылған ұзақтығы - Исаның шөл далада қанша ораза ұстағаны. Пятидесятник поселкесінің жанында Мәсіхтің адам өмірінің соңғы 7 күнін бейнелейтін Қасиетті Апта келеді. Православиеде Қасиетті Апта Ұлы Постқа қосылады, сондықтан ол 48 күнге созылады.
Өткізу жануардан және рахат азық-түліктерінен (ет, жұмыртқа, сүт, кәмпиттер) ғана емес, қарапайым диета болады. Ораза ұстау дегеніміз де күнәкар ойлардың, ашудың, жаман әдеттердің және тән қалауының жолын кесу дегенді білдіреді. Лента күндерінде біз көп дұға етуіміз керек, қасиетті кітаптарды зерттеп, Құдай туралы ойлануға тиіспіз. Бұл лауазымның мақсаты адамның физиологиялық тұрғыдан ғана емес, моральдық жағынан да жақсарту.
Ораза кезінде дұрыс тамақтану қалай?
Енді толығырақ.
Пинцет үнемдеуге дайындалу - бұл құймақ аптасы. Бұл аптада ет жеуге болмайды, бірақ барлық басқа өнімдерге рұқсат етіледі. Шоветида аптасының 3-ші және 5-ші күндерінде бір күнде бір рет тамақтануға және тамақтануға болады.
Лента қыстың және ерте көктемнің аяқталу кезеңінің аз уақытқа созылғандығына байланысты негізгі нан өнімдері - нан, көкөніс, саңырауқұлақ, тұздық, консервіленген жемістер мен жидектер, дәндер, бұршақтар, құрғақ жемістер, жаңғақтар, апельсиндер және алма болып табылады. Lent күндерінде сіз балықты жеп, күнбағыс немесе зығыр майын қосатын күндерді табасыз.
Шіркеудегі тыйымдардың мағынасына терең енбейтін адамдар көбінесе ораза кезінде шоколадты жеп, кофе ішуге болады деп сенеді. Бұл шын мәнінде шикізаттың кейбір түрлерін қоспағанда, құрғақ сүт пен кілегейден басқа, жануарлардан алынбаған өнімдер. Дегенмен, арық тамақ қарапайым, қарапайым, ешқандай бұршақсыз және экзотикалық ингредиенттерсіз болуы керек.
Ленттің қатал күндері - 1-ші және 7-ші (Ұнамды) апта. Осы уақыттың жұмыс күндерінде сіз ашаршылыққа жолығасыз, кешкі уақытта тек тамақты алып, демалыс күніне 2 тамақтануға рұқсат етіледі. Жұма апталығы толық аштықта өткізіледі.
Аштық аптаның 1, 3 және 5-ші күндерінде сенушілер нан-күнбағыс майсыз термикалық өңделген тағамды (ірімшік өндіру) жейді. 2-ші және 4-ші күндерде азық-түлік әлі де майсыз күйдірілген. 6-шы және 7-ші күндерде ол сары маймен дайындалады.
Кейде кейбір жеңілдету рұқсат етіледі: 6-шы және 7-ші күндерде шарапты жеңіл жүзімнен ішуге болады. Қасиетті аптаның 6-шы күні ерекше жағдайды қоспағанда, 5-күндік сияқты, көптеген сенушілер аштықта да жүреді . Балықты тек Қасиетті Теотокондардың (егер бұл қасиетті аптаның 5-ші күні емес) және Құдайдың Иерусалимге кіргізу мерекелерінде ғана жеуге рұқсат етіледі.
Ең қасиетті православтардың қасиетті күндерін еске алу күні, егер олар аптаның бірінші, екінші және төртінші күндеріне түссе, термикалық өңделген тағамды маймен бірге жеуге болады. Егер олар 3-ші және 5-ші күндерде түссе, шарапқа ыстық тамақ беріледі.
Аштық күндерінің біреуі қалай көрінеді:
Шіркеу Лентаның бұзылуын айыптағанына қарамастан, 14 жастан асқан балаларға, жүкті, науқасқа, ауру және қарттарға осындай қатаң тыйым салуды ұсынбайды. Бұған қоса, жолда жүргендердің, әскердің, сондай-ақ ауыр дене еңбегінің адамдарының қатаң ережелерін сақтауға тырысу керек емес. Әркім өз қабілеттерін және күш-жігерін сезінуі керек, себебі Лента сарқылу мен аурудың басталуы болмауы керек. Дегенмен жақсы істер, дұға оқып, рухани әдебиеттер - шынайы мәсіхші үшін Лент күндері міндетті түрде орындалуы керек.