Гиалурон қышқылы - бұл шырышты қабықтың маңызды құрамдас бөлігі, ол қысуға қарсы тұрақтылығын арттырады. Бұл тері жасушаларында гиалурон қышқылының бар болуы арқасында тез және тұрақты қалпына келеді, ал оның күшті ылғалдандыру мүмкіндіктері тіндердің функционалдығын, серпімділігін және денсаулығын арттырады. Гиалурон қышқылында бар нәрсе осы мақалада сипатталады.
Гиалурон қышқылының қайсы және қай өнімдері бар?
Ең бастысы:
- жануарлардан алынатын көздер;
- соя негізіндегі өнімдер;
- химиялық компоненттері жоқ қызыл шарап;
- жемістер.
Бұл компоненттің болмауы 26 жасқа дейінгі жас тобындағы балалар мен жастардың тәжірибесі жоқ деп саналады, ал қалғандары гиалурон қышқылының қай жерде болатындығын білуі керек және осындай өнімдерге сүйенуі керек. Ең алдымен, бұл ет ғана қолданылатын ет ғана емес, сондай-ақ шеміршек, сүйек, сіңірлер - тағам тұтқырлығы қамтамасыз ететін барлық компоненттері үшін пісірілген ет сорпалары. Гиалуронаттың негізгі жеткізушісі - шошқа немесе шошқадан суық . Бұл құрамдас бөліктің басқа рекордшы - соя. Соя дақтары гиалурон қышқылын өндірумен айналысатын фитоэстрогендерге бай.
Сондықтан, диетадағы ет өнімдерімен қатар соя өнімдері, соустардан жасалған тофу ірімшігі мен сүтті қосу керек. Гиалурон қышқылының қандай өсімдіктерді қызықтыратыны жүзімге қарап тұр. Биологиялық майлаудың осы негізгі элементінің дамуында табиғи катализатордың рөлін атқаратын сүйектер мен тері және қызыл шараппен қатар тұтас жидектің дайындалған шырыны өте пайдалы. Гиалурон қышқылы дренаж сияқты өсімдіктерде кездеседі. Экстра сығындысы мен кептірілген мүкжидек дәрілерді дәріханада сатып алуға және шайға, инфузияға немесе отқа шақыру үшін қолдануға болады.