Жылдың кез келген уақытында, сіз дәмі бар жасыл және шырынды пиязды ала аласыз. Көптеген адамдар көкөністерді тұтынғаннан кейін қалатын жағымсыз хош иіспен шатастырады, бірақ егер жасыл пиязның пайдалы екенін білсеңіз, онда иіс соншалықты маңызды болмайды. Дәрігерлер өнімді әртүрлі денсаулыққа байланысты қолдануға кеңес береді.
Жасыл пияз - сау қасиеттері
Көкөністердің артықшылықтары он жылдан астам уақытқа белгілі және оның қасиеттері ұзақ уақыт бойы айтылуы мүмкін.
- Құрамда қабынуға қарсы қасиеттердің пайда болуына себеп болатын күкірт бар, ал жасыл пияз шеміршек тінінің әлсіреуі мен артрит дамуын алдын-алу болуы мүмкін.
- Денеге қандай жасыл пияз жақсы болғанын анықтау фосфордың болуына байланысты бұл кариттер мен ауыздың түрлі инфекцияларын төмендетеді. Тіпті 2-3 минуттай пиязды шайнағаннан кейін. сіз аузында, тамақ пен ерніңізде барлық микробтарды өлтіре аласыз.
- Сонымен қатар, жасыл пияздың ерлердің денсаулығына әсері туралы айту керек, осылайша генитуралы жүйенің бірқатар ауруларының қаупін азайтады. Ол ерлер либидоын күшейтуге көмектесетін күшті афродизиак.
- Өсімдік құрамында көздің денсаулығы үшін жақсы заттар бар және олар катаракта пайда болуына және басқа да проблемаларға жол бермейді.
- Жасыл пиязды қолдану рак клеткаларының өсуін тоқтататын антиоксиданттармен байланысты. Аскорбин қышқылы еркін радикалдардың әрекетіне қарсы күреседі, бұл қатерлі ісіктерді дамыту қаупін азайтады.
- Жүйке жүйесінің жұмысына оң әсер етеді, стресстік жағдайларды жақсартуға және ұйқысыздықпен күресуге көмектеседі.
- Көкөніс ішектің жұмысын ынталандырады және іш қатудан құтылуға көмектеседі. Бұл ас қорыту жүйесін жақсартады.
- Жасыл пияздың минералдары мен витаминдері жүрек ауруы мен қан тамырлар жүйесінің қатысуымен пайдалы. Тұрақты қолдану арқылы ыдыстар қабырғаларын нығайтуға және органның жұмысын қалыпқа келтіруге болады.
- Өсімдіктердің эфир майларында табылған фитонцидтер тыныс алу кезінде денеге еніп, бас ауыруын жеңуге көмектеседі. Мұны істеу үшін жаңадан жасыл шелектердің иісін бірнеше рет терең тыныстаңыз.
- Ежелгі уақыттан бері пияз шырыны жаралар мен қабынулардың сауығу процесін жылдамдату үшін компрессорлар үшін қолданылады.
- Жасыл пияздың пайдалы қасиеті оның ісінуін жеңілдету қабілетінен туындайды, себебі денедегі су-тұз теңгерімі нормалданған.
Жасыл пияз - композиция
Адамдар ұзақ уақыт бойы жасыл пияздың пайдалы қасиеттерін байқап, біраз уақыттан кейін зерттеулер жүргізіліп, химиялық құрамы анықталды. Алдымен витаминдер жасыл пиязда қандай витаминдер бар екендігін білу керек, сондықтан бұл өнімде А, С дәрумендері және В тобы бар. Құрамында пиридоксин, токоферол, холин, диеталық талшық және тіпті ненасыщенных май қышқылдары бар. Бұл өнімде және минералдарда бар, мысалы, магний, калий, натрий, фосфор және басқалары. Жасыл пияз флавоноидтарға, фитонцидтерге, эфир майларына және хлорофиллға бай.
Жасыл пияздың емдік қасиеттері
Қоректік заттардың бай құрамы дәрілік қасиеттердің кең спектрін тудырады. Оларды өзіңе сезіну үшін, оны диетаға қосу керек. Кейбір жағдайларда көкөністердің жанып кетуі мүмкін екендігін ескеру маңызды. Денеге арналған жасыл пияздың пайдалы екендігін сипаттай отырып, оның противозащитную, есірткі, бактерияға қарсы және антифункциональды әрекетін еске салу қажет. Оны дәстүрлі медицинадағы көптеген рецепттерде қолданыңыз.
Бауырға арналған жасыл пияз
Хош иісті және дәмді көкөніс бауырға қосарлы әсер етуі мүмкін, яғни кейбір жағдайларда ол пайдалы, ал кейбіреулерінде ол керісінше емес. Жасыл пияздың қасиеттері денеде холеретикалық әрекетті қамтамасыз етеді, сондықтан оны оны өт күйдіру үшін қолдану ұсынылады. Бұл кезде өт шығару процесін қалыпқа келтіру пайдалы болады. Жасыл пияздың тітіркендіргіш қасиеті бар екендігін атап өту керек, сондықтан ол бауырдың қабыну ауруларына (гепатит пен цирроз) қатал түрде қарсы келеді, сондықтан оны тастау жақсы.
Қант диабеті бар жасыл пияз
Зерттеулер қан қант деңгейіне әсер ететін заттар бар азық-түліктердің бар екенін анықтады. Бұлар күкірт қосылыстарынан тұратын жасыл пиязды қамтиды және бұл зат инсулин мөлшерін арттырады. Жасыл пияз 2 типті диабетке пайдалы, себебі ол әрекет гемопоэзия жүйесін жетілдіруге бағытталған хлорофиллдің болуына байланысты. Көкөністің тағы бір пайдалы ингредиенті қандағы қант деңгейін бақылайтын хром болып табылады және бұлшықеттер мен жасушаларда глюкозаның баяу және біртіндеп босатылуын қамтамасыз етеді.
Гипертониямен жасыл пияз
Дәрігерлер артериалды қысымнан зардап шегетін адамдарға кеңес береді, жасыл пияз бар ыдысқа назар аударады немесе жай ғана сау өсімдіктерді жеуге кеңес береді. Бұл қан тамырларының қаттылығын төмендететін алицин бар, бұл қан қысымын төмендетуге көмектеседі. Ғалымдар жасыл пияздың қысым астында пайдалы екенін растады, бірақ сонымен қатар, қан жинау қаупін азайтады және фибринолитикалық әсері бар, бұл перифериялық қан тамырлары ауруларының және жүрек ауруларының пайда болуын болдырмауға көмектеседі.
Суыққа арналған жасыл пияз
Қыста денеде қоректік заттар жоқ, сондықтан мүмкін болса, мәзіріңізде жасыл пиязды қосу ұсынылады. Ғалымдар бұл өсімдік өсіретін адамдар өте ауыр екенін анықтады. Жасыл пиязды пайдаланудың қандай екенін анықтау, ол вирустар мен бактериялардың шабуылынан денені қорғайтын фитонцидтердің бар екендігін көрсетеді. Ғалымдар бұл өнімнің иммундық жүйенің функцияларын қолдайтын көптеген флавоноидтардың бар екендігін анықтады.
Әйелдер үшін жасыл пиязды пайдалану дегеніміз не?
Шаштың, тырнақтың және терінің жағдайын жақсарту үшін косметологияның халықтық құралдарында көкөністі пайдаланыңыз. Егер сіз әйелдер үшін жасыл пиязға пайдалы нәрсе қызықтыратын болсаңыз, онда әйелдердің жағдайы ұнамды екенін білу керек.
- Композиция құрамында В9 дәрумені бар, ол өмірдің алғашқы кезеңінде маңызды. Жетіспеушілігімен жүктілік тәуекелі және нәрестелердегі ауытқулардың дамуы айтарлықтай артады.
- Әйелдер үшін позицияда жасыл пияздың пайдасы әртүрлі вирустар мен инфекциялардан қорғауға көмектесетін иммунитетке жақсы әсер етеді.
- Екінші триместрде балада аллергияның дамуын қоздырмау үшін тұтынылатын пияз мөлшерін шектеу маңызды.
Былғарыдан жасыл пияз
Бұл өсімдік құрамында көптеген пайдалы заттар бар, сондықтан оны әртүрлі мәселелермен күресу үшін үй маскаларында қолдануға болады. Жасыл косметиканы үнемі қолданған кезде, жасушаны қалпына келтіру процесі белсендіріледі, қабыну процестері жойылады, терінің тамақтануы және ылғалдануы жүреді. Сонымен қатар, бетіне жасыл пияздың маскасы антисептикалық әрекеттің болуына байланысты бөртпелермен күресуге көмектеседі. Ол сондай-ақ нақтылайтын қасиеттерге ие.
Құрамы:
- пияз қауызы - 1 ас қасық. қасық;
- сарысы - 1 дана.
Дайындау:
- Туралған пиязды және сарысын біртекті дәйектілікке араластырыңыз.
- Жұқа пленка жасау үшін сіздің бетіңіздегі қоспаны жағыңыз. Маска құрғақ болғанда, жылы сумен жуыңыз.
Шашқа арналған жасыл пияз
Косметикалық мақсаттарда сіз көкөністерді қолданып, шаштың күйін жақсарта аласыз.
- Ферменттерге енгізілген, бұйралардың өсуін тездетуге және нәзіктігін жеңілдетуге көмектеседі.
- Шаштың жоғалуынан жасыл пияз тиімді, өйткені пайдалы заттар лампаға әсер етеді және оны нығайтады.
- Бірінші процедурадан кейін, жіптердің жылтыр және жібектей екендігін байқайсыз.
- Көкөніс шырыны бас терісінің жағдайына оң әсер етеді, оны ылғалдандырады және жұмсартады. Маски қолдану арқылы сіз қайғылы қорықпаңыз.
Құрамы:
- жасыл пияз - 2 ас қасық. қасықтар;
- сарымсақ - 1 дана;
- бал - 2 шай қасық.
Дайындау:
- Барлық ингредиенттерді араластырып, тамырға жағыңыз.
- Пленканы орап, масканы сағатына ұстаңыз.
- Осы процедурадан кейін шашта қалатын жағымсыз иіспен күресу үшін 1 литр суда 4 литр суды қажет етеді. сірке суы немесе лимон шырынын қасық. Масканы жуудан кейін, бұқаларды дайын ерітіндімен жуыңыз.
Салмағын жоғалтқан жасыл пияз
Егер салмақ жоғалтуды қаласаңыз, метаболизмді қалпына келтіруге көмектесетін диеталық жасыл пиязды қосу ұсынылады, ал талшықтың көмегімен токсиндерді және токсиндерді тазартады. Салмақ жоғалтуға және оның төменгі калорияларына байланысты жасыл пиязға қолайлы, сондықтан 100 граммда 19-20 ккал ғана. Көкөністер денені диета кезеңінде маңызды болып табылатын қоректік заттармен қанықтырады. Жаңа жасыл пиязға не пайдалы екенін ғана емес, оны дұрыс пайдалануды да білу маңызды:
- Салаттарға, тағамдарға, сондай-ақ сорпаға немесе сорпаға жасыл қауырсындарды қосу ұсынылады.
- Пайдалы заттар жақсы ассимилирленеді, содан кейін пиязмен тазартылған ыдыс-аяқтар өсімдік майына ұсынылады.
- Жаңа пішіндегі көкөніс бар, өйткені термиялық өңдеуден кейін көптеген пайдалы заттар жойылады.
Гастритпен жасыл пияз
Асқазанның шырышты қабығының қабынуы болған кезде диетаға арналған өнімдерді мұқият таңдау маңызды. Пиязда науқастың жағдайын нашарлататын тітіркендіргіш әсер ететін заттар бар, сондықтан өрлеу кезеңінде жасыл қауырсындардан бас тарту керек. Ремиссия кезеңіне келетін болсақ, мұнда дәрігердің кеңес беруі қажет, өйткені денеге жасыл пиязды қолдану өте үлкен және оны диетаға қосу ұсынылады, аз мөлшерде және өнім бұрын пісірілген болуы керек.
Панкреатитпен жасыл пияз
Ұйқы безінің қабынуы ремиссия фазасындағыдай және өршу кезеңінде де болуы мүмкін. Бірінші жағдайда дәрігерлер тітіркендіргіштердің азаюы нәтижесінде термиялық өңделген жасыл пиязды қосатын диеталық тағамдарға қосуға мүмкіндік береді. Панкреатитте жасыл пияз үшін не пайдалы екендігін анықтау үшін, көмірсулар алмасуы бұзылса, аз мөлшерде көкөністерге жол беруге болады. Ол тіпті қан глюкозасының деңгейін аздап төмендетуі мүмкін.
Ұйқы безінің ауруларында бұл өсімдікті тағамға пайдалану науқастың жағдайының нашарлауына себеп болуы мүмкін, әсіресе қабыну процесін күшейту кезінде қолданылса. Бұл агрессиялық эфир майларының асқазан және асқазан безінің шырынын секрециялауының өсуіне себеп болады. Целлюлозаның құрамына кіретін газдар ауырсыну сезімін тудыратын газға ықпал етеді.