Кез келген жаңа өнімнің салмақ жоғалтуға әсерін бағаламас бұрын, көптеген адамдар қаншалықты қауіпсіз екенін білуге тырысады. Жасыл кофенің танымалдығы өте жоғары болғандықтан, сұрақ туындайды - жасыл кофе зиянды? Бұл сұрақты ең егжей-тегжейлі қарастырайық.
Салмақ жоғалту үшін жасыл кофенің зияны: қарсы көрсеткіштер
Жасыл кофенің барлығы кофе екенін ұмытпаңыз және ол көптеген қарсы көрсеткіштерге ие. Егер сіз осы сусынды қабылдасаңыз да, олардың жасыл кофеден қандай зиян келтіретінін өз тәжірибеңнен білетін боласыз. Осылайша, қарсы көрсетілімдер тізімі:
- глаукома (жасыл кофеден табылған кофеин, көздің ішіндегі қысымды арттырады, ол жаман салдарға әкелуі мүмкін);
- жоғары артериялық қысым (кофе қысымын арттырады, сондықтан гипертониялық науқастар үшін жасыл опцияны қабылдаудың қажеті жоқ);
- диарея (кофе ішек әсерге ие);
- ішектің тітіркену синдромы (кофе аурудың дамуына теріс әсер етеді және оны қиындатады);
- қорқыныш бұзылулары ( кофеин алаңдаушылықты арттырады);
- антидепрессанттарды және седативтерді қабылдау кезеңі (жүйке жүйесіне препараттардың әсеріне кедергі келтіреді);
- остеопороз (кофеин сүйектерден кальцийді толтырады, бірақ бұл жағдайда рұқсат етілмейді);
- жүктілік және лактация (бұл тақырып бойынша жеткілікті зерттеулердің болмауына байланысты, осы кезеңде кофені пайдалану қолайсыз).
Сіз өзіңізге зиянды жасыл кофенің сіз үшін қаншалықты қарсы көрсетілуіне байланысты екендігін айтуға болады.
Жасыл кофе: зиянды ма, жоқ па?
Қарсы емес адамдар үшін зиянды кофе туралы әңгімелеп беру өте қиын, өйткені бұл тақырып бойынша өте аз зерттеулер болған. Алайда кейбір жалпы үрдістер туралы айтуға болады.
- Күніне 3-4 кеседен көп ішетін адамдар денсаулыққа байланысты қиындықтарға тап болады. Жасыл кофе - бұл кофе, оны үлкен мөлшерде ішуге тыйым салынады.
- Кейбір зерттеулерге сүйенсек, жасыл кофе өте табиғи зат алмасуды бұзады және бауырдың семіруіне әкеледі.
Барлық шараларды білу керек және өнім зиян келтірмейді, ұсынылған дозадан асып кетпеу маңызды. Сонымен қатар, кофені пайдалану кезінде ерекше диетаны ұстану ұсынылады.