Өмірінде кем дегенде бір рет базардағы зират, қызық тамырлар түрінде немесе қызғылт жапырақтар түрінде жер барында көрінеді. Бірақ көптеген адамдар өздері қолданған пайдалы дәмін білмеді. Пісіруден басқа, ол бүгінгі күні майлы қыздырғыш ретінде жиі қолданылады. Салмақ жоғалтуға арналған зімбір алу туралы толық ақпаратты білейік.
Артықшылықтары
Сондай-ақ, бұл дәмдеуіштер кеңінен медицинада қолданылады. Зімбірдің терапевтік қасиеттерін салмақ жоғалту үшін қарастырайық:
- Жүкті әйелдерге де, қозғалыс ауруларында да жүрек айнуын болдырмауға көмектеседі.
- Ауа ағыны тамшылары арқылы тасымалданатын аурулардың жақсы алдын-алу және емдеу.
- Буындардағы ауырсынуды азайтады.
- Жастарды ұзақ уақыт сақтауға көмектеседі.
- Үлкен антистресс агенті.
- Бұл ағзадағы зат алмасуды жақсартады және токсиндерді кетіреді.
Әрине, бұл өнімде де өз қарама-қайшылықтары бар: аллергиялардың болуы, бауыр ауруы, жүрек, сондай-ақ жаралар және қан кету. Сіз оны жүкті әйелдерге ішуге болмайды. Сондай-ақ, денсаулықты нашарлатпау үшін нормадан асып кету ұсынылмайды.
Қалай қолдануға болады?
Зімбірдің салмақ жоғалуына қалай әсер ететінін білу үшін осы дәмдеуішті тағамға және шайға қосып, сонымен қатар арнайы зімбір сусынын жасауға болады. Мысалы, салатқа немесе көкөністі көкөністерге қосыңыз . Диетаны түзетіп, одан зиянды өнімдерді жою ұсынылады.
Қалай дайындалуға болады?
Енді зімбір салмағын жоғалту үшін қалай ішу керектігін білейік. Бұл сусынға арналған көптеген рецепттер бар, олардың бірнешееуін қарастырыңыз:
№1 рецепт
Сіз 2 ас қасық ара қатынасында, жұқа тілімдер имбирь кесіп, қайнаған су құйыңыз, термос оларды салып керек. 1 литрге арналған қасықтар. Тамақ ішкеннен кейін бір күн ішінде алынған ішімдікті ішкеннен кейін, 30 минут бойы тамақтандырыңыз.
№2 рецепт
Бұл нұсқада ерітіңізді толтырылған судың жіңішке жолақтарына құйып, кішкене отқа салыңыз. Оны 25 минут қайнатыңыз. Сусын сәл салқындағаннан кейін, оған бал және лимон шырынын қосыңыз. Сондай-ақ, өзіңіздің сүйікті шөптеріңізді , мысалы, жалбыз немесе мүкжидекті қосуға болады.
№3 рецепт
Бұл опция салмақ жоғалтқысы келетіндер үшін өте жылдам. Сарымсақ пен зімбірді тең бөліп алып, 20 есе көп су құйыңыз. Күні бойы кішкене бөліктерде 15 минут, штамм және ішуді қалдырыңыз.
№4 рецепт
Алдымен, жалбыз жапырағының 60 граммын шайқаңыз және оған алдын ала тарылтуға болатын біраз зімбір тамырын қосыңыз. Кішкене картопты қосып, қайнаған суға құйыңыз. 30 минутқа созылып, штаммаңыз. Алынған сусынға лимон шырынын 1/3 бөлігін және апельсиннің 1/4 стаканын қосыңыз. Алынған сусын мен салқындатқышты қалаған уақытта суытыңыз.
Жалпы, 2 литр су негізіндегі өрік сияқты кішкентай сатып алу үшін тамыр қажет. Керісінше төсекке дейін ішімдікті ішу ұсынылмайды, себебі ол жандандыратын әсерге ие. Құрғақ зімбір салмақ жоғалту үшін, әрине пайдалы емес, бірақ мүмкін
Пайдалы кеңестер
- Зиянды тамырды тоңазытқышта сақтаңыз, бірақ пайдалы қасиеттерін жоғалтқанша аптасына дейін сақтаңыз.
- Мұздатуға болады, бұл жағдайда ол 3 ай сақталады.
- 2 ас қасық. Жаңа зімбірдің қасықтары қасықтың 1/8 санына теңестіріледі.
- Сіз салмақты жоғалтпаудың осы әдісін қолдануға рұқсат беретін дәрігермен кеңесіңіз.
Сондықтан біз зімбірді салмақ жоғалтуға қалай үйренеміз деп ойладық, енді сіз түбіріңізді алып, салмағын жоғалтуыңыз керек.