Пермимон ең танымал жидектер рейтингісіне кірмейді және бұл мүлдем лайықсыз, өйткені дене үшін хасиммондардың пайдалылығы өте зор. Қыс мезгілінде, әрбір дүкенде жемістер болған кезде, денені пайдалы заттармен қанықтырудың керемет мүмкіндігі бар. Көптеген хасиммон түрлері бар, бірақ біздің жеріміз үшін ең танымал 3 нұсқа бар: әдеттегі, шығыс және шоколад, патша. Соңғы түрлерге келетін болсақ, ол жағымсыз тартымдылықтан айырылады.
Пайдалы және зиянды қасқыр дегеніміз не?
Апельсинді жидек қоректік тағамға сілтеме жасайды, сондықтан екі жеміс жеп, аштықтан құтыла аласыз. Осы фактіні ескере отырып, көптеген диетологтар салмақ жоғалту кезінде және пішінді ұстап тұру кезінде хурма ішуді ұсынады. Оның калориялары 100 граммда 53 ккал құрайды, сонымен қатар құрамында көптеген витаминдер , микро және макроэлемент, диеталық талшықтар, қышқылдар және басқа да маңызды заттар бар.
Денеге арналған пуриммондарды пайдалану дегеніміз не?
- Жидектерде магний бар, ол уролитияның пайда болу қаупін азайтады. Жиі қолданған кезде артық натрий мен сұйықтық, түрлі токсиндер мен зиянды заттар ағзаны тастап кетеді.
- Целлюлозада - бета-каротин мен провитамин А, ол рак ауруынан бұрын денеге қарсы тұруға мүмкіндік береді.
- Жидектер ағзаға түсетін және қалпына келтіретін құралдар сияқты әрекет етеді, сондықтан олар жүйке жүйесіне оң әсер етеді.
- Жүкті әйелдердің денсаулығына, сондай-ақ анемиямен немесе анемиямен ауыратын науқастарды пайдалану - бұл темірдің құрамы. Сонымен қатар, әйелдердің жағдайы үшін жидектер пайдалы, себебі оларда фолий қышқылы бар.
- Жемістер диеталық болып табылады, сондықтан олар асқазан-ішек жолдарының қызметін жақсартады. Пектиннің болуын ескере отырып, жидектер асқазан бұзылыстарында қолдануға ұсынылады. Алмадан артық пахтада жасалған талшық ас қорыту жүйесінің қызметін жақсартатын ыдырау өнімдерінен ішекке көмектеседі.
- Химиялық құрамы құрамында калий, Р витамині және басқалары бар. Осының барлығы жүрек-тамыр жүйесінің қалыпты жұмысы үшін маңызды. Тұрақты пайдаланған кезде, сіз қысымды қалыпқа келтіріп, ыдыстарды нығайта аласыз.
- Денеге арналған хасиммондардың пайдалы қасиеттері әртүрлі вирустық әрекеттерге төтеп беруге әлдеқайда жақсырақ көмектесетін корпустың қорғаныс функцияларын арттыратын аскорбин қышқылының болуымен байланысты. Витамин С еркін радикалдардың ағзасын тазартуға көмектеседі.
- Қалқанша безінің ауруларының алдын алу үшін жемістерді пайдалану ұсынылады. Мүмкін, бұл көп мөлшерде йод болуына байланысты.
Персимон халықтық медицина рецептерінде және косметологияда да қолданылады. Мысалы, оның шырынын ангинамен шайқау ұсынылады. Целлюлозадан теріні тоналайтын және ылғалдандыратын түрлі кремдер, маскалар және басқа да өнімдер жасалады.
Химиялық қоспаға қарсы кім бар?
Глюкозаның болуына байланысты қант диабетімен ауыратын адамдарға жеміс жеуге болмайды. Тыйым салынған жидектер мен семіздік. Танниннің болуын ескере отырып, ас қорыту жүйесінің проблемалары бар адамдарға хурма ішпеңіз. Балаларға әсері жоқ асқазан-ішек жолдары бар болғандықтан, балалардың жемісіне қарсы. Көптеген қызықтырады, бұл көптеген пастимондарды жеуге болады ма және бұл жағдайда денеге қандай зиян тигізуі мүмкін. Дәрігерлер бұл туралы ортақ пікірге ие болады - егер сізде қарсы болмаса да, аллергиялық реакциялардың пайда болуына әкеліп соқтыруы мүмкін, тіпті жемістерді теріс қолдануға болмайды. Азық-түлікте күніне 2-ден көп жеміс жеуге болмайды. Сонымен қатар, олардың піскені маңызды.