Шөптер - бұл табиғи зақымдану өнімдерінің бірі, себебі егер өсімдік экологиялық жағынан қаралмаған өңірлерде өсіп кетпесе және улы емес болса, біреу үшін және кейбір симптомдар үшін ол пайдалы деп айтуға болады. Өзіңді фитотерапияны білетін адам ретінде ойланбаудың қажеті жоқ. Егер сіз шөптерді жылдам салмақ жоғалтуға пайдалануды шешсеңіз, сізге тек қана климатикалық өсімдіктерді пайдалану қажет екенін есте сақтаңыз, бұл сізді аллергия мен күтпеген реакциялардан құтқарады.
Біз жіктеуді сұрыптаймыз
Шөптердің салмақ жоғалуына қалай ықпал ететініне байланысты олар бірнеше санатқа бөлінеді:
- диуретиктер;
- холеретикалық;
- метаболизмді қалыпқа келтіру;
- аппетит басу;
- дәрумендер;
- қан глюкозасын төмендету;
- энергия шығынын ұлғайту.
Бұл шөптердің барлық топтары жанама әсерлерден және өзара әсерлі әсерден аулақ болу үшін, салмақ жоғалту үшін бір рецепт бойынша түрлі шөптерді араластырмауға болады. Біз оларды апта сайын өзгертуді ұсынамыз:
- бірінші апта - диуретикалық шөптер;
- екінші апта - энергия шығынын ұлғайту;
- үшінші аптаға арналған.
Тағыда басқа.
Рецепттер
Дәріханада салмақ жоғалту үшін дайын шөптер жиынтығын сатып алуға немесе өзіңіздің бірегей коллекцияңызды өзіңіз жасай аласыз. Мұның барлығы жалпы медициналық түсініктерді қаншалықты түсінетініне байланысты. Сізге салмақ жоғалту үшін шөптерден бірнеше қарапайым рецепт ұсынамыз:
№1 сорпа
50 грамм анис жемісін және мия тамырын жалаңаштап, 100 г цистозираны сақалаңыз. Осы коллекциядан 2 ас қасықтан аламыз. 400 мл қайнаған су құйыңыз. Біз 30 минуттан кейін шешеміз, күнде алынған үш нәтижеге қол жеткіземіз.
№ 2 сорпа
Біз асқазанның тамырын, 15 грамм ақжелкен, фенхель, бұрыш жалбызын алып, шырғанақ қабығының 40 г қосып, барлығын араластырып, 2 ас қасық құйыңыз. 400 мл қайнаған су. Біз 30 минуттай талап етеміз, таңертең бір мезгілде бос асқазанға бүкіл сорпаны ішеміз.
Шөптерді емдеу курсы - бір ай. Содан кейін бірнеше апта үзілістен кейін жалғастыра аласыз.