Кез келген адамның диетінде шай бар. Бүгінгі күні көптеген адамдар қара сусындарды пайдалы қасиеттерге сілтеме жасай отырып, жасыл түсті шайды пайдаланудан бас тартты, бірақ бұл сусын шөлденуді ғана емес, ағзаға пайда әкеле алады. Түрік анар шайы күн сайын көбірек танымал болып келеді. Көптеген адамдар Түркиядағы демалыста осы сусынды алғаш рет сынап көрді.
Сусында пайдалы микроэлементтер мен витаминдер бар, сондықтан сіз кем дегенде бір стакан анар шайын ішкенде сіз йод, кальций , кремний, калий, темір сияқты, минералды заттар - B, C және P витаминдерінен алады.
Дәміне келетін болсақ, шай аздап қышқыл және қызыл түс береді. Сіз шайды түрлі тәсілдермен дайындауға болады. Сіз анар шырынын қосып, жеміс-жидек, тері, астықтың қалдықтарын қолдануға болады. Сусын Түркиядан ұнтақ түрінде әкелінеді. Оның өндірісі тек табиғи компоненттерді пайдалануға негізделген. Бұл шәйдің кішкене кесесін қайнату үшін ұнтақтың шай қасықынан жеткілікті аз.
Анар шайы қаншалықты пайдалы?
Сіз анар шайының артықшылықтары туралы бірнеше сағат бойы айтуға болады. Бұл көптеген танымал тұлғалардың сүйікті сусындарының бірі және бұл таңқаларлық емес, өйткені анардан жасалған шай - нақты емдік шеберлік және витаминдер қоймасы.
Анар шайының негізгі қасиеттері адамның иммундық жүйесін көтеруге негізделген. Сондай-ақ, шай қатерлі ісікке қарсы Альцгеймер ауруыдан қорғайды, антиоксиданттарға байланысты ағзаның қартаюына жол бермейді. Сусынды үнемі пайдалану дененің қорғаныш функцияларын дамытады. Сондай-ақ, төменгі гемоглобинмен жүректің бұлшықетімен әлсіреген адамдар үшін анар шайы ұсынылады. Калий мазмұны жүректі нығайтуға көмектеседі.
Анар шайының пайдасы мен зияны
Бірақ пайдалы қасиеттерден басқа, ішімдікті белгілі бір адамдар тобына, мысалы асқазанның, панкреатиттің қышқылдығы жоғары асқазан-ішек жолдарының ауруларымен ауыратын адамдарға қамқорлықпен қабылдау керек. Сондай-ақ, осы шайды позицияда әйелдерге ішуге кеңес бермеңіз.
Сусынның зияны анар теріде болатын алкалоидтердің болуына байланысты. Бұл заттарды шамадан тыс қолдану улануды тудыруы мүмкін. Анар шайы жоғарылаған жағдайда адамға айнуы, айналуы, жүрек айнуы, бас ауыруы және тіпті күйзеліске ұшырауы мүмкін. Сусын қан қысымын жоғарылатуға, көруді бұзуға көмектесуі мүмкін. Борик, маликалы, қышқылдық, оксальдық және лимон қышқылдарының құрамына байланысты анар шайы тістерге зиян келтіруі және эмальға теріс әсер етуі мүмкін. Анар негізінде дайындалған шай, жарасына ауыратын адамдарға қатаң тыйым салынады
Түркиядан анар шайын зерттеу, оның артықшылығы мен ағзаға зияны, жеміс экзотикалық екенін есте сақтаңыз, сәйкесінше бұл органда аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін. Ішімді іш қатудан зардап шегетін адамдарға ішу ұсынылмайды, себебі гранаталар құрамында тациникалық заттар бар.
Жоғарыда айтылғандардың бәрінен бастап, бұл сусын организмге тек қалыпты және дұрыс пайдалану арқылы ғана пайда болады деген қорытындыға болады. Қаласаңыз, анар қара, жасыл шаймен араласып, коктейлдер мен сусындардың әртүрлі түрлерін жасай алады. Ол салауатты өмір салтын ұстанушыларымен танымал, ұзақ жұмыс күнінен кейін стрессті, маусымдық депрессия мен стрессті жеңуге көмектеседі. Бірақ жүйке жүйесіне және денеге өте пайдалы анар шайын жасау үшін оны шектеулі мөлшерде тұтыну керек.