Ең танымал азық-түлік жүйелерінің бірі - атақты табиғат дәрігері Питер Д'Адамо ойлап тапқан қан топтары үшін диета. Оның «4 қан тобы - 4 денсаулық жолы» тұжырымдамасы көптеген теориялар мен бірқатар ғылыми жұмыстардың негізіне айналды. Оның зерттеуі дәл сол қан тобы бар адамдарда бірқатар ауруларға жалпы бейімділік, олардың жалпы ұйқының және демалудың биологиялық режимдері, стресске ұқсас қарсылықтары бар екенін дәлелдеді. Бірдей қан тобы бар адамдардың ағзалары бірнеше тағамға бірдей жауап береді.
Д-р Д'Адамо ескі адамдардың тек қана бір қан тобы болғанын айтады: адамдар жерді қалай өсіруді үйренді, астықты өсірді және оларды жейді, екінші қан тобы пайда болды. Үшінші топ ежелгі халықтардың солтүстігіне қарай жылжуы, қатал және суық климат жағдайында пайда болды. 4-ші қан тобы - 1 және 2 қан топтарын біріктіру нәтижесінде пайда болған ең жас топ.
Демек, әртүрлі қан топтары бар адамдар генетикалық әртүрлі тағамдарды қажет етеді. Және бұл белгілі бір қан тобы бар адамдарға сәйкес келмейтін тағамдарды тамақтандыру, бұл теріс нәтижелерге әкеледі: артық салмақ, асқорыту мәселелері. Өйткені, барлық тамақ қанмен химиялық реакция жасайды және қан тобы 1-мен оң реакцияға әкелетіні 2 және 3 топтарға теріс әсер етеді. Кез-келген өнімде литин сияқты заттар (көмірсулар немесе басқа сөзбен айтқанда гликопротеиндерді байланыстыратын белоктар) бар. Арнайы әрбір қан тобы генетикалық түрде арнайы лицентті игеруге арналған. Егер дұрыс емес лиминмен көп мөлшердегі өнімдерді қолдансаңыз, олар ас қорыту органдарына жиналады. Организм теріс лексенттердің неғұрлым көп жинақталуы, яғни бөтенше болып табылатын және олармен күресуге бастайтын жасушаларды қабылдайды.
Қан топтары үшін тамақтанудың қасиеттері қандай?
«Өздерінің» өнімдерін пайдаланатын адамдар токсиндерді жинап қалуды тоқтатты, дененің өзі барлық артық майды өртеді, метаболизмді жақсартады және асқазан-ішек жолдарының созылмалы ауруларын күшейтпейді. Тағы бір кем емес позитивті фактор - адамға тамақтану кезінде шектеудің қажеті жоқ, процесс біртіндеп, денесі тазаланып, жұқа болып қана қоймай, денсаулығын нығайтады. Қан тобы үшін диета «жылдам» деп жіктелмейді, оның көмегімен 2 айдан кейін салмақ жоғалтады. Бірақ осы диетаға үнемі араласатын адамдар салмағын жоғалтпайды.
Оның теориясына сүйене отырып, д-р Питер Д'Адамо қан топтары диетасы үшін өнімдердің кестесін жасады . 1 (0) қан тобы бар адамдар «аңшылар» деп аталды, олардың мәзірі ет өнімдеріне басымдық беріп, нан мен макарон диетадан шығарылуы керек. Мұндай адамдар үшін 1 топтағы қан үшін арнайы диета құрылды. 2 (A) Топ «фермерлер» болып табылады, олар өсімдік өнімдерін жеуі керек және өздері үшін етпен шектеледі, өйткені олар доктор Д'Адамо екінші қан тобы үшін диета жасаған . 3 (В) - солтүстіктегі мүйізді ірі қара малдың «көшпелілер» болып табылады, бұл адамдар сүт өнімдерін, ірімшіктерді және аз мөлшерде ет пен балықты жеуге әдеттенеді. Олар үшін тамаша диеталар үшінші топқа арналған диета болады. Мың жыл бұрын пайда болған және «жаңа адамдар» деп аталатын 4 (АБ) қан тобы бар адамдар іс жүзінде кез-келген тамақты жеуге болады, бұл қан тобы бойынша диетада толық сипатталғандай
Осындай диетаны ұстану қиын емес, тек қандағы топты табыңыз, сіздің қан тобыңыз үшін пайдалы өнімдерді таңдайсыз (белгісімен +), ал кейде сіз жеуге және бейтарап (0 деп белгіленген). Ал сіздің қан тобыңыз үшін зиянды заттар диетадан шығарылуы керек (белгіленген -).
Резус факторының әсері
Жиі адамдар оң немесе теріс Rh факторы қан тобы бойынша диетаға әсер ететініне қызығушылық танытады. Адамдардың 86% оң Rh факторы бар екендігі белгілі (яғни, олардың эритроциттер бетінде антиген бар). Қалған 14% теріс қан тобы бар. Қан тобы бойынша тамақтану әртүрлі қан тобы бар адамдарда кейбір антигендер мен антиденелердің құрамындағы айырмашылықтар үшін есептеледі. Адамдардың көпшілігінің оң факторы бар екендігін ескере отырып, олар оң немесе теріс Rh факторын ескермей, қан тобы үшін диетаны таңдауы керек.
Қан тобына арналған диета Сергей Безруков, Олег Меньшиков, Михаил Шуфутинский, Владимир Машков, Сергей Маковецкий сияқты жұлдыздардан басқа, 2,5 миллион адамнан ғана емес, сонымен қатар жақсы көрсеткіштерге ие екендігін атап өткен жөн.