Жалпы денсаулықты жақсарту үшін, сондай-ақ жеке жүйелер мен органдарға көмектесу үшін сіз ұзақ уақыт бойы дәлелденген жаңа сығылған қызылша шырынын пайдалануға болады. Өйткені организм витаминдер мен микроэлементтерді оңай тартып, сіңіріп, ерітілген, сұйық пішінде болады және қызылшада олардың көпшілігі бар.
Қызылша шырынын емдеу
Көкөніс шырындары әртүрлі жағдайлар мен ауруларға пайдалы болуы мүмкін нақты алғашқы көмек жиынтығы болып табылады. Қызылша шырынын пайдалану келесідей:
- қан құрамын қалыпқа келтіреді, эритроциттердің құрамын арттырады;
- менструальды ауырсынуды босатады;
- барлық жүйелер мен ағзаларды шлактардан тазартады;
- бауырдың қызметін жақсартады;
- метаболизмнің жоғарылауы есебінен артық салмақпен күресуге көмектеседі;
- жоғары қан қысымды төмендетеді;
- Иммундық жүйені нығайтады және кез-келген кезеңде ауруды тезірек күресуге көмектеседі;
- холестеринді төмендетеді;
- Бұл атеросклероз және жүрек ауруларында пайдалы;
- қан тамырларының денсаулығын қалпына келтіреді;
- гипотиреозды жеңуге көмектеседі, себебі ол йодқа бай;
- ұлпалардың жаңаруына, жастарды қолдау мен сұлулыққа ықпал етеді.
Пияз шырыны құрамында В дәрумені, сондай-ақ P, ПП және С-нің көп құрамдасы бар. Сонымен қатар, құрамында тұтас витамин мен минералды кешенді алмастыратын темір, марганец және калий бар .
Қызылша сөлінің артықшылықтары, зияндары және қарсы көрсеткіштері
Қызылша шырыны оны қолдануға қарсы болмайтын адамдар үшін пайдалы және басқаша зиян келтіруі мүмкін. Тізімге мыналар кіреді:
- уролития;
- гипотензия (шырын қысымды төмендеткендіктен);
- қышқылдықты арттыру;
- қант диабеті;
- бүйрек ауруы;
- бауыр, ревматоидты артрит;
- созылмалы диарея (шырын штамм болғандықтан);
- күйдірілген.
Қызыл қызылша шырынын пайдалану тек егер ол дұрыс пайдаланылса ғана көрінеді, ал ең алдымен, жоғарыда сипатталған қарсы көрсетілімдер тізімі. Сонымен қатар, басқа да көкөніс шырындарында қызылша шырынын ішу ұсынылады - мысалы сәбіз немесе асқабақ. Бұл оған жақсы түсінуге мүмкіндік береді.
Қызғылт шырын қалыпты пайдалану үшін жақсы. Басқа шырындардан айырмашылығы, оны басқаннан кейін бірден емес, 1-2 сағаттан кейін ішу керек. Оңтайлы доза қабылдау үшін 50 г шырын (шыны ширек). Әйтпесе, жүрек айнуы, бас ауруы немесе диарея пайда болуы мүмкін. Шырынды мұқият қабылдап, бір ғана қасық қабылдауды бастаңыз және бірте-бірте оның мөлшерін арттырыңыз.