L-карнитин, екінші аты левокарнитин - В тобының дәрумендеріне жататын табиғи зат. Витаминдерден айырмашылығы, бұл аминқышқыл біздің денемізбен синтезделеді. Сондықтан оны дәруменге ұқсас заттар деп атайды.
L-карнитиннің болуы жүз жылдан астам уақыт бұрын табылған. Біртіндеп метаболизм процестерінің маңыздылығы дәлелденді.
Эларарнитиннің қасиеттері
- Elkarnitin майдың метаболизмін белсендіреді;
- жасуша регенерациясына көмектеседі;
- майдың және бұлшықет массасының қатынасын жақсартады;
- шаршау белгілерін азайтады;
- холестеринді төмендетеді.
Elkarnitin метаболизм процестерін белсендендіруге көмектеседі, ал майлар энергияға айналады. Дене ағзасында болмаған кезде, майлар ағзаға қолданылмайды және қол тигізбейтін қорға айналады. Эльданитиннің табиғи көздері: ет, балық, құс, сүт, сүзбе - жануарлардан алынатын өнімдер. Бұл заттың тәуліктік дозасы 250-300 мг құрайды. Алайда, көбінесе, термиялық өңдеу кезінде L-карнитиннің көп бөлігінде өнімдер жоғалады. Сіз табиғи азық-түлік қоспаларын қабылдау арқылы қорды толықтыра аласыз.
Эларнаринге зиян келтіре ме , дәрігерлер жүргізген зерттеулердің теріс көрсеткіштерімен бағаланады. Эларарнитиннің қалыпты тұтынуы денсаулыққа зиян келтірмейді. Дозаланғанда тек жергілікті аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін.
Егер тағамға тағамдық қоспаны электркарнитин түрінде қолдансаңыз, онда сіз қарсы көрсеткіштер туралы білуіңіз керек. Дегенмен мұндай қоспалар дәрі болып саналмайды.
Эларарнитинді қолдануға қарсы
Дәрілік және дәрілік емес көптеген басқа дәрілер сияқты, эларкаритинді қолдану жүкті және бала емізетін әйелдерге, 10 жасқа дейінгі балаларға, сондай-ақ препараттарды құрайтын компоненттердің жеке төзімсіздігіне қайшы келеді. Басқа қарама-қайшылықтар анықталған жоқ.