Көптеген диеталар қант пен тәттілерді жеуге тыйым салады, бірақ кейде сіз өзіңізді дәмді нәрсеге үйренгіңіз келеді. Келіңіздер, диетадағы балды жеуге болады ма, себебі ол калорияда өте жоғары.
Тыйым
Бұл өнімге және тозаңға аллергия болған кезде бал пайдалануға тыйым салынады, себебі бұл қорқынышты салдары және тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Рұқсат етілген
Бал кезінде диета ғана мүмкін емес, сонымен қатар қажетті, өйткені ол қанттың орнына өте ыңғайлы. Ол денеге жылдам сіңіп кетеді, сондықтан оны аш қарынға жеуге болады. Балдан жарты сағат бұрын лимон шырынын және балдың шай қасықын қосу керек болатын тағамға дейін таңертең бір стакан суық сусын ішкен болсаңыз, салмақ жоғалтады. Тағы бір осындай сусын төсекке дейін мас болып, денені тазалап, тез ұйықтап кетуге көмектеседі.
Бал диеталарымен тамақтанудың артықшылықтары:
- аштықты қанағаттандыруға көмектеседі;
- витамин жетіспеушілігімен көмектеседі;
- ол 22 органикалық қышқылдан тұрады;
- диабетиктер қолдануы мүмкін;
- күшейтетін, жасартатын және ынталандыратын қасиеттері бар;
- диета кезінде психологиялық жағдайды жақсартады және сізде депрессияға жол бермейді.
Диетада балдың линдені немесе шалғындығы бар бал шамын қолдануға болады. Оны сатып алғанда, оның табиғатына назар аударыңыз. Аталған аралардағы бал сатып алу керек, мұнда сіз өнімнің сапасына сенімді боласыз. Ең бастысы олар теріс пайдаланбайды, күніне 3 шай қасықтан артық жеуге рұқсат етілген.
Бал баланың салмағын жоғалтуға көмектеседі ме? Әрине, иә, өйткені ол ас қорытуды жақсартады және сақталған майлардың бөлінуіне ықпал етеді. Тіпті бал диеталары бар, бал диеталары тәтті тістен өте танымал. Жалпы, кәдімгі қантты балмен ауыстыру ұсынылады, сондықтан сіз өзіңіздің денсаулығыңыз бен көңіл-күйіңізді айтарлықтай жақсартасыз, және сіз кез-келген диетаны пайдаланудың қажеті жоқ.