Бұл тақырып бойынша миллиондаған мақала жазылды, бірақ адамдар салмағын жоғалтудың ең тиімді әдісін іздеуді жалғастыруда. Көптеген адамдар қарапайым дұрыс тамақтану және аздаған қозғалыс олардың денсаулығына зиян келтірместен салмақ жоғалтуға көмектесетініне сенуден бас тартады. Көптеген адамдар керемет таблетка табуға тырысады, салмақ жоғалтудың өте тиімді жолы, ол нәрсені жеуге және салмақ жоғалтуға мүмкіндік береді.
Неге салмақ жоғалтудың ең тиімді құралы болуы мүмкін емес?
Спорт пен дұрыс тамақтану салмақты жоғалту үшін не істеу керектігі туралы нақты жауап болып табылады. Егер сіз жарнаманы көріп отырсаңыз, онда диетаны өзгертпестен салмақ жоғалтуыңыз мүмкін деп ойлаңыз, жай ғана ойлаңыз.
Артық салмақ дегеніміз не? Бұл майлы жасушалар. Ал майлы жасушалар денесі азықпен көп калорияларды (энергия бөліктерін) алады және оны жұмсау мүмкіндігіне ие болмағандықтан пайда болады. Бұл денені сақтауға түрткі болады.
Егер сіз калорияны (азық-түлікті азайту) азайту немесе оларды тұтынуды азайту (спортпен айналысу) - бұл проблема өзі шешіледі. Дене ресурстарды жұмсап қояды және нормаға табиғи, табиғи түрде келеді.
Енді таблетка қабылдағанда қол жеткізуге тырысатын нәрселер туралы ойланыңыз. Олар негізінен метаболикалық процестерді (майларды сіңіру емес) бұзады немесе ми аймақтарының жұмысын бұзады (аппетит орталығын басу). Қазірдің өзінде бұл үдерістер өте деструктивті және күмәнді. Тіпті егер сіз салмақ жоғалтып алсаңыз да, денесі әлі де оралады, өйткені сіз әлі де дұрыс емес жеп, мәселенің түп-тамыры шешілмей қалады. Бұл сынған аяқпен бірдей, тек қалыпты жағдайдағы сүйекті түзету үшін шаралар қабылдамай, ауырсынуды ғана емдейді. Ия, сіз нәтижеге қол жеткізесіз, бірақ тек уақытша және қауіпсіз емес.
Осылайша, салмақты жоғалтудың жалғыз тиімді және арзан және қауіпсіз құралы артық тамақтанудан бас тарту және қозғалтқыш белсенділігін жоғарылату болып табылады.
Салмақ жоғалтуға арналған тиімді дәрілік заттар
Тәуелсіз зерттеу барысында құрылған салмақты жоғалтуға және адам ағзасына әсер етуге арналған танымал құралдарды қарастырыңыз.
Ксеникал (зат: орлистат)
Бұл таблеткалар майдың сіңірілуін үштен бірге азайтады, табиғи алмасуды бұзады және бұзады. Нәтижесінде анустан бақыланбайтын майлы төгілу, нәжістің бұзылуы, ауа-райының жоғарылауы. Кейбір жағдайларда қабылдау кезінде сіңімсіздікті дамытады (ішектің өздігінен босап кетуі).
Бұл құрал салмақты азайтуға мүмкіндік беретініне қарамастан, бірақ қосымша диетусіз арнайы әсер етпейді. Жанама әсерлердің жағымсыз сипатын ескере отырып, әр курсқа 100 доллар төлеп, оны толықтай алмайсыз, өйткені бәрі де ересектерге арналған жадағай киюге дайын емес.
Редуксин, Меридиа, Линдокс (сибутрамин)
Бұл препарат мидың жұмысын бұзады, яғни тәбет орталығының жұмысына кедергі келтіреді. Аппетит шамамен үштен азайды. Препарат психотроптық әсерге ие және жүктіліктің ықтималдығы алынып тасталған жағдайда ғана қабылдануы мүмкін.
Сибутраминге негізделген препараттар 2010 жылдан бастап ЕО мен АҚШ-та тыйым салынған, себебі олар есірткі заттар болып табылады. Осындай қорларды қолдану гипертония, аритмия, инсульт, жүрек соғысы және т.б. тәуекелге әкеледі, бұл өлім ықтималдығын арттырады.
Осы сериялардың есірткілері адамның әдеттегіден 10-20% -ға азырақ тамақтануына ықпал етеді, бірақ бұл олардың диетасын бақылау арқылы күмәнді таблеткаларды қабылдамай қол жеткізуге болады.