Енді, салмақ жоғалтқан кезде, ештеңе жасамайды және бір мезгілде көзге ұрып-соққан нәтижелерді жылдам көріп, салмақ жоғалтуға арналған барлық тағамдық қоспалар белсенді түрде жарнамалануда. Егер сіз білмесеңіз, диеталық қоспасы - бұл дәрілік зат емес, кез келген проблемаға қарсы күресу үшін құрылған, бұл жағдайда - артық салмақпен. Өндірушілер өз диеталарымен және өмір салтында ештеңе өзгерте алмайтынын уәде етеді, бірақ тек сиқырлы таблеткаларды қабылдап, көздерінің алдында салмақ жоғалтады. Мұндай уәделерге сенуге бола ма, және ең бастысы, осы тағамдық қоспалар мен диеталық таблеткалар денсаулығына қаншалықты қауіпсіз?
Барлығы салмақ жоғалтуға арналған ең тиімді диеталық қоспалар екі түрге бөлінеді, олар біз қарайтын боламыз. Несеп-шөптер өте пайдалы емес, бірақ олар тым зиян емес, бірақ парафармацевтика - салмақ жоғалтуға арналған «жақсы диеталық қоспалардың» ең қауіпті тобы. Бұл олардың денсаулығы үшін ең қауіпті және олардың әртүрлі жағымсыз салдарларға әкелетін қолдануы. Бұл заттар дәрігердің тағайындауы керек, алайда салмақ жоғалтқысы келетіндер жиі оларды бақыламайды.
- Несеп шығаратын заттар . Бұл диеталық модификаторлар деп аталады. Құрамында витаминдер, амин қышқылдары, түрлі микроэлементтер бар. Басқаша айтқанда, олардың құрамы иммунитетті қолдау үшін мультивитаминдер мен кешендерден әлдеқайда ерекшеленбейді. Салмақты жоғалту әсері денсаулықты жалпы жақсаруына байланысты деп есептейді, бірақ сол табысқа ие бола отырып, сіз кез-келген витамин сатып аласыз.
- Тамаққа арналған синтетикалық алмастырғыштар (бұл сонымен бірге nutraceuticals). Бұл - бұрынғы кешендерді жиі толықтыратын және витаминдерді жақсы сіңіруге көмектесетін жартылай фабрикаттар. Дегенмен, табиғи азықтан гөрі, дене үшін жақсы ештеңе жоқ екендігі бұрыннан белгілі болды, және салмақ жоғалтуға арналған мұндай «тиімді» биологиялық қоспаларды өндірушілерді мүлдем бас тарту ұсынылады. Ұсынылған табиғи емес азық-түлік аз калория болып табылады және жиі қанықтылық сезімін тудыратын талшықтарға бай. Дегенмен, кез-келген фармацияға жеке талшықтар пакетін сатып алу және жеке-дәрмектерді сатып алу әлдеқайда арзан болады, ал нәтиже шын мәнінде бірдей. Сонымен қатар, целлюлозаны айранға қосуға болады және денеге стресс бере отырып, табиғи тағамнан бас тартпайды.
- Аноректика (парафармацевтика). Дұрыс тамақтануды тоқтататын заттар. Оларға миға әсер ететін заттар, ол қанықтылық сигналын жібереді. Бұл препараттар қауіпті болып табылады, өйткені олардың асырап алуы тағамдық бұзылулардан психикалық ауытқуларға дейін ең күтпеген әсер етуі мүмкін. Дәрігерлер (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) қымбат және көптеген кері көрсеткіштерге ие және дәрігердің қадағалаусыз алынуы өте қауіпті. Және мұндай әрекетті дереу тоқтату үшін жанама әсерлер жеткілікті - бұл ұйқысыздық, аритмия және жүрек айнуы, қысымның жоғарылауы және күйзеліске ұшыраған күй.
- Тазартқыштар (парафармдік заттар ). Бұл аноректика сияқты қауіпті емес салмақ жоғалту үшін түрлі шайтарды қамтиды. Олар жиі шөп құрамына ие және тек диуретикалық, холеретикалық немесе лаксифактивті әсерге ие болады. Дененің суын белсенді түрде суарып кетуіне байланысты сұйықтық, пайдалы заттар, витаминдер мен микроэлементтер жойылады, бұл жалпы денсаулықты нашарлатуы мүмкін.
Оларды ішуге үнемі уақыт тигізбейді. - Май термомерлері . Олар екі түрге бөлінеді: олардың кейбіреулері ағзаға азық-түлікпен алынған майларды метаболизациялауға мүмкіндік бермейді, бұл ең күтпеген нәтижелерге әкелуі мүмкін (табалдырықтан ұстамауды қоса). Екінші топ фитнес-термогенетикада және липотропияда қолданылады. Бұл топ денені сақталған майларды күйдіреді, бірақ спортпен айналыспайды, олар қауіпсіз емес.
Салмақ жоғалту қоспалары әрқашан қауіп төндіреді. Денені ашынудан бас тарту, диета мен жаттығуды бақылау оңайырақ және пайдалы.