Әрбір онжылдықтағы әйелдің өмірі күшейе түседі, алайда ішкі тыныштық пен теңгерім ең маңызды құндылық болып қала береді. Ойлау тәжірибесі сіздердің жаныңыздың көздеріне қайта оралуға көмектеседі. Көптеген әйелдер бүгінгі күні рухани дамуды ұнатады, бірақ көбінесе ер адамдар үшін қолайлы тәсілдерді қолдануға тырысады. Дегенмен, әлемде әйелдер үшін арнайы жасалған әдемі ойлар бар. Өзіңізді тауып, өміріңіздің қалпын өзгертіңіз, бейбітшілік пен әйелдің энергия көзін таптыңыз - мұның бәрі әйелдер медитациясының күші. Бүгін олар туралы әңгімелестік.
«Әйелдерге кешіру үшін» медитация
Біз барлық жағдайларға жауапты болуға бейім. Саботаждау - әйелдердің энергиясын блоктайтын әйелдің сүйікті іс-әрекеттерінің бірі. Өйткені біздің басты бағыттардың бірі - сүйіспеншілік, ол ең алдымен өз-өзіне деген сүйіспеншілігімен басталуы керек. «Өзіңді кешіре біл» деп ой жүгіртіп көрейік:
- ыңғайлы позада отыруға және денеңіздің барлық бұлшық еттерін босатуға;
- «Ақиқат сүйіспеншілік пен шексіз ризашылықпен мен өзімді кешіріп, Құдай мені жасаған нәрсені қабылдаймын» деген тіркесін ақылмен қайталаңыз. Мен өз ойларымды, эмоцияларымды және әрекеттерімді кешіремін. Мен өзімді жақсы көремін».
Сіз осы медитацияны айналдырып, өзіңіздің ойыңызды көрсетуге тырысып көріңіз. Сөзіңізге қаншалықты шыншыл болуға тырысыңыз.
«Әйелдер энергиясы» медитация
Күнделікті әйелдердің жұмысына қатысу арқылы әйелдердің энергиясын арттыру туралы ой жүгіртуге болады. Егер бұл бізге қуаныш әкелсе және тыныштыққа толы болса. Бірақ бүгінде біз сізге жатырқаушылықтан келетін әйелдердің энергиясын кеңейтуге бағытталған медитацияны ұсынамыз:
- көзіңізді жауып, барлық назарыңызды жатырдың үстіне қойыңыз;
- Ішкі бұлшықеттерді деммен жұту;
- дем шығарған кезде жатырдың қаншалықты кеңеюін және ол энергиямен толтырылғанын елестетіңіз;
- ішкі пульсация сезіміне дейін 15 рет қайталаңыз;
- Енді дем шығарғанда, аяқтарыңыз арқылы Жердің энергиясы жүріп, жатырға дейін көтеріліп, оны толтырады деп елестетіңіз;
- Жатыр мен энергияның әрқайсысында кеңейе түскенін елестетіңіз. Ол бөлмені толтырады, содан кейін қала, сосын Жер өлшеміне қарай кеңейеді, содан кейін ғаламды толтырады;
- сіз шексіздікті және жаңа әлемді тудыратын Әлемнің пульсациясында жүзіп жүргеніңізді елестетіңіз. Сіз осы ұлы күштің бөлігі;
- кеңістікті сығып алғаннан кейін. Алдымен Жердің өлшемі, содан кейін - ел, кейін - қалалар және тағы басқалар сіздің жатырыңыздың шекарасына дейін жеткенше;
- бұл кеңістікке рахмет және көзіңізді ашыңыз.
«Ішкі адам және ішкі әйел» медитация
Әрбір әйел тек әйел емес, адамның энергиясы да бар. Әйелдік қағида шығармашылық, ол ғарыштың энергиясын алады, ал еркектер, бұл әрекеттер арқылы осы энергияны бейнелейді. Энергияның кез келгенін басу (немесе пайдаланбау) кезінде бұл үйлесімнің бұзылуына әкеледі. Сонымен қатар, өзіңіздің ішкі еркіңізді және әйеліңізді ашып, нақты серіктесіңізбен неғұрлым үйлесімді қарым-қатынас жасай аласыз. Өйткені, сіз өзіңіздің серіктесіңізге тітіркендіретін барлық кемшіліктер - өзіңізді бейнелеуден артық емес.
Көзіңізді жауып, ерлер мен әйелдердің энергиясын екі адам түрінде көруге тырысыңыз. Бір-біріне қарайтындарын елестетіп көріңізші. Қазір олардың әрқайсысы қалай сезінеді?
Әйелдер үшін «ішкі еркек пен әйелдің» медитациясын жүктеп көріңіз. Ішкі серіктестер арасындағы қарым-қатынас ең үйлесімді болғанға дейін оны тәжірибе жүзінде қолданыңыз.
Бұдан басқа, сіз медитация жасап, өзіңіз үшін арнайы растайды. Табысқа жету үшін қолайлы әйелдерге қолайлы көптеген расталымдар бар , және бұл медитация жұмыста шығармашылық тоқыраумен, күштілігімен немесе күшінен тыс күштермен күресуге көмектеседі. Оң көзқарастың нәтижесі ұзақ уақытқа созылмайды!