Салмақ жоғалту , бұлшық еттер, омыртқа, көптеген ауруларды емдеу - жоқ, біз сізді осындай шіркейлермен ауламаймыз. Бір уақытта неоға қажет болатыны туралы бір неміс психологы айтқан.
В. Рейх және Йога
Шын мәнінде, Рейх йоги туралы нақты айтқан жоқ. Ол бұлшықет қысқыштарына айналған психологиялық жарақаттар туралы әңгімеледі. Азап шеккен адамды елестетіп көріңізші. Оның бет-әлпеті, бет-әлпеті, қимылдары қандай? Оның бүкіл денесі қысылып, шиеленісіп, аяқтарымыздың ұштарынан жоғарғы жағына дейін толығымен азап шегеміз. Белгілі болғандай, бұлшық еттердің қозғалысын үйренуге, созылуына көмектесетін бұлшық еттердің бір түрі бар. Осылайша, бұл өте ерекше есте қаларлық дененің күйін еске түсіреді.
Ақырында не? Мәселе өздігінен шешілді, бірақ денесі бәрін есіне алды. Осыдан кейін сіз қайғыға ұшырайтын денені киесіз. Бұл біздің қозғалыстарымызды байланыстыратын және босатылған, бақытты, жансыз адам болуына жол бермейтін қабық.
Мәселен, йоги үшін қайда бару керек. Йоганың көмегімен сіздің денеңіз босатылады. Доспех жыртылған, бұлшықеттер мен нервтердің аяқтары босаңсыған. Жаңа күшті денесі қан ағымы мен өмірлік энергияны соққылайды.
Және ең бастысы, йога жаңа «қабықшалардың» пайда болуынан қорғайды. Сіз бақытты өмір сүре аласыз, ағартушылық, сіз қайтадан қамқор бала кезіндегідей секілді өмір сүре аласыз.
Және тағы басқалар ...
Енді қалғаны туралы.
Йога мен праняманың асанасы дененің ішкі ағзаларының массажы,
Омыртқа туралы айтуды ұмытуға болмайды. Өйткені бұл тіршілік энергиясының ағыны - бүкіл әлемнен біздің денемізге айналатын тірек болып табылады. Йогада омыртқаны созуға әрдайым назар аударылады, ол жақында жақсартылған позаға әсер етеді.