Біздің колхабиіміз қырыққабаттың бір түрін қарастырады. Бұл қонағы Жерорта теңізі елдерінен келді. Өте ылғалды климат болғандықтан, колхаби - өте қызғылт өсімдік, бұл күнді төзбейді және жомарт суаруды жақсы көреді. ТМД елдерінде колхаби экзотикалық деп саналатынына қарамастан, ол көптеген пайдалы қасиеттерге ие, бұл органның тіршілік әрекетінде үлкен маңызға ие.
Кольраби қырыққабаты қандай пайдалы?
Колраби қырыққабаты бірегей. Қырыққабаттың барлық түрлерінен (ақ қырыққабат, Пекин, брокколи) бір уақытта араласады.
Айқынырақ болу үшін, колхаби қырыққабатының пайдалы қасиеттері қандай? Бұл шетелдік көкөністерді толығырақ зерттеуге тұрарлық.
Сонымен, колхраби:
- антитуморлық агент. Күшті заттар мен антиоксиданттық қасиеттерге байланысты колхраби емшек ісіктері мен колонның қатерлі ісігінің дамуына төтеп бере алады;
- антимикробтық агент. «Choi-pack» -де, әйтпесе колраби деп аталатын, С витамині, антиаррараль әсеріне ие, цитрусқа қарағанда көбірек болады;
- қосымша фунттардың жойылуына көмектесетін тамаша көмекші. Колрабидің жүз граммында тек 44 килокалория бар, диеталық талшықтан тұрады, бұл ішекті реттеуге көмектеседі, ал майлар жетіспейді. Бұл өнім диеталық әдеттерге және салауатты өмір салтына бейім адамдарға толықтай жарамды екенін білдіреді. Кольабидің құрамдас бөлігі болып табылатын аргинин майдың жағылуына ықпал етеді және белдегі сантиметрдің төмендеуіне әкеледі;
- зақымданған детоксипия. Кольрабиді көп ішіңіз - ағза сізді қорқытпайды;
- Е витаминінің арқасында, кольраби болашақ ана мен ұрықтың денсаулығына оң әсер етеді; шашқа жылтыр береді, тырнақтарды нығайтады;
- колхраби бронх демікпесі мен туберкулезбен ауыратын науқастарды құтқарады. Тамырлы егінді қайнатып, сорпаны суытып, қайнатыңыз - бұл дәрі-дәрмекті айына екі рет күнделікті стаканға алыңыз.
Қарсы қайшылықтар бар ма?
Әрине, кез-келген өнімі сияқты, кольраби де жағымсыз реакцияларды тудыруы мүмкін.
Сонымен, кольраби бауыр мен ас қорыту жүйесінің ауруларынан зардап шеккендерге қарсы. Кольраби және ішек бұзылуларына бейім және қырыққабатқа тағамдық төзімсіздікке ұшыраған адамдар болмайды.