Көптеген жылдар бойы ең ыңғайлы және жылдам тағамдар бутерброды болып табылады, оларды толтыру арқасында олар шексіз түрде әртүрлі болуы мүмкін. Жақында, салауатты өмір салтына арналған ұрандардың танымалдылығымен, ең сүйікті бутербродтарды ұнатады. Ет, балық және шұжықтан кем түспейтін дәмді рецепттердің көптігі жасалды.
Арамшөп сэндвичтерін қалай дайындау керек?
Лента бутерброды - бұл тез ұстайтын немесе диеталық тамақтануды қолдайтын адамдар үшін тамаша тәсілі. Түрлі өсімдік комбинацияларының арқасында олар етден әлдеқайда нашар.
- Көптеген үй шаруасындағы әйелдер қоспаны салат жапырақтары мен Пекин қырыққабатына орайды.
- Дәмді дәмі корей тіліндегі көкөністерді береді.
- Тәттіге ұнамды адамдар банандары немесе жемістері бар опцияларды ұнатады.
- Таңертеңгі толтыруды уақытты жұмсамау үшін, сіз бутербродтар үшін күнбағыс пациенттердің күнін жасай аласыз. Осындай ыдыс-аяқтарға өте ыңғайлы, ол сіңдірмейтін және арнайы дәмдік дәм береді. Сіз әр түрлі өнімдерден толтыруды дайындай аласыз:
- қуырылған саңырауқұлақтармен пісірілген бұршақтардың қоспасы;
- Жаңғақ және сарымсақпен пісірілген баклажан;
- қуырылған шампанонмен қайнатылған жасымық;
- пісірілген бұршақ пен пияз қосылған сәбізден жасалған макарон.
Тұздалған нанмен дәмді сығылған бутербродтар
Таңғы асқа арналған ең қарапайым және ең жылдам сэндвичтер - тостаған нан. Бірнеше минуттан кейін олар қыртысты ұстап алады, егер жұмыртқа сүті қоспасына кесектерді салсаңыз, ол өте дәмді болады. Олар картоптың сүйеніш бутербресінен кем емес қаныққан, рецепттер дәмдеуіштер немесе пияз, жас құмыралармен біріктірілуі мүмкін.
Құрамы :
- нан - 3-4 тілім;
- картоп - 2-3 дана;
- цуккини - 1 дана.
Дайындау
- Тұзды, тұзды, бұрышты тазарту үшін картоп пен цуккини.
- Нанды араластырып, араластырыңыз.
- Ыстық майда май жағылған жағымен қуырыңыз, содан кейін - әдетте.
Ыстық сэндвичтер
Уақыт мүмкіндік берсе, пеште арық сүйегіштерді пісіру керек, сондықтан толтыру жақсы пісірілетін болады. Олар қарапайым және тағамдарға бөлінген. Тіпті салқындатылған пішінде олар дәмдік сақтайды және жұмыс үзілісінде толық түскі асты ауыстырады. Өте дәмді пісірілген асқабақпен емдеуге болады, қоспасы, тәтті және тұзды бола алады.
Құрамы :
- асқабақ - 500 г;
- нан - 8 тілім;
- қант - 50 г;
- ванилин - 10 г;
- даршын - 10 г;
- мейіз - 100 г.
Дайындау
- Асқабақ, қабығын кесіп, түйіршікпен себіңіз, пеште пісіріңіз.
- Мейізді 10 минут бойы бу қалдырыңыз.
- Асқабақ салқын, ұнтақталған қант, ванилин және мейізбен ұнтақтап, нанға жағыңыз.
- Аралаған бутербродты пешке 5 минутқа жіберіңіз.
Авокадо бар икемді сэндвич
Пайдалы және қоректік өнім - бұл авокадо, еуропалықтар ұзақ уақыт бойы оның дәмді бутербродтарын дайындады. Бірақ аздаған құпия бар: жемістің өзі де дәмсіз, оны басқа ингредиенттермен араластыру керек. Кәдімгі күндерде лосось, үгітілген ет, сарымсақ, асқабақ қойыңыз, бірақ сіз опцияны қоспасыз қоспаңыз.
Құрамы :
- авокадо - 3 дана;
- лимон - 1 дана;
- зәйтүн майы - 30 г;
- нан - 4-5 тілім.
Дайындау
- Авокадо таза, кесілген, тұз, бұрыш.
- Лимоннан шырын мен дәмдісін оқшаулау үшін.
- Зәйтүн майымен блендерде шайқаңыз.
- Сэндвичке арналған авокадодан жасалған пошта паста суықта сақталса, пайдалы қасиеттерді екі күн бойы сақтайды.
Саңырауқұлақтармен жасанды сэндвич
Еттің және шұжықтың қалыңдығы аз саңырауқұлақ бутерброда үшін мүлде тең. Рецепттердегі көптеген үй шаруасындағы әйелдер шампиньондарды пайдаланады, олар барлық көкөністермен тамаша үйлеседі. Егер саңырауқұлақтардың тілімдері лимон шырынынан суарылады, онда олар жеуге болады және шикі түрде болады, бірақ пастаны жасасаңыз, шампиньоны бар сүйегі бар сэндвичтер дәмді болады.
Құрамы :
- саңырауқұлақтар - 500 г;
- пияз - 2 дана;
- сәбіз - 1 дана;
- нан - 4-5 тілім.
Дайындау
- Сұйықтықты буланғанға дейін саңырауқұлақтарды қуырыңыз.
- Пиязды және сәбізді, жұмыртқаны жұмсақ болғанша кесіңіз.
- Блендерде, тұзда, бұрышта қуырылған саңырауқұлақтар мен саңырауқұлақтар.
Питомник нанындағы жұмсақ сэндвич
Жидектер мен бутербродтар тек таңғы ас үшін ғана емес, көптеген нұсқалар мерекелік үстелдің безендірілуі мүмкін. Ең жеңіл және жылдам тәсілі - нанның орнына лавашты қолдануға болады, ол жаңа, және ол кез-келген толтырумен жақсы үйлеседі. «Конверт» қуырылған болса, ұзын пішінін сақтайды. Өзгеше рецепт - картоп пен жабайы сарымсақпен.
Құрамы :
- лаваш - 1 дана;
- картоп - 3 дана;
- пияз - 1 дана;
- жабық сарымсақ - 1 топтама;
- аскөк - 1 шайба.
Дайындау
- Картопты қайнатыңыз, шайқаңыз.
- Пиязды кесіңіз, қуырыңыз, картоп пюресі қосыңыз.
- Cherrieshu майдалап туралған, қоспаға салып, бұрыш.
- Пита нанын нәзікше жайып, оны орамға айналдырыңыз.
- Тамақты пленкаға орап, суықта жарты сағатқа қалдырыңыз.
Бұршақтармен жұмсақ сэндвич
Сэндвичте дәмді және дәмді жіңішке таралуы бұршақтардан алынады, ол бірнеше сағат бойы алдын-ала суланған. Шықты, бұл өнім ортағасырлық Еуропадағы ұнтақталған түрінде қолданылған, бірақ Сэндвичтің ашылуы Коперникке тиесілі. Макарон түрлі бұршақшалардан дайындалуы мүмкін: қызыл, ақ сорттар, тіпті консервіленген өнім де дәмдеуіштерді қосады.
Құрамы :
- үрме бұршақ - 1 дана;
- пияз - 2 дана;
- сәбіз - 2 дана;
- ақжелкен - 1 шайба;
- багет - 1 дана;
- қара бұрыш бұрышы - 10 г.
Дайындау
- Ыстық бұршақ қайнатады.
- Пияз және сәбіз кесу, қуыру.
- Блендерді қолданып, бұршақ пен қуыру себіңіз, бұрыш, тұз.
- Үгіт сэндвичтері құрғақ емес, пастада көкөніс сорпасын қосуға болады.
Қуырылған бутербродтар картоппен
Дәмді және қоректік иістендірілген сэндвичтер картоппен - бұл құймақның жеңілдетілген нұсқасы және әлдеқайда жылдам дайындалған. Көптеген үй шаруасындағы әйелдер майонез немесе қаймақпен араласқан жұмыртқаны қатты ірімшік пен дәмді қоспаға қосады, сондықтан ол әлдеқайда қанағаттанарлықтай болады, бірақ бұл лауазымда жұмыс істемейді. Дәмдеуіштердің көмегімен дәмді оңай өтейді.
Құрамы :
- нан - 5 дана;
- сарымсақ - 1 қыша;
- картоп - 3 дана.
Дайындау
- Картопты сорғызыңыз, тұз, бұрыш қосыңыз.
- Сарымсақді қыздыру майына қосыңыз.
- Кесетін макарон нандары, тұздықтар бірінші кезекте жағылған емес, содан кейін - картоппен.
Қоңыр және қызанақпен жұмсақ сэндвич
Тамаша жазғы тағамдар қызанақ қосылған сүйкімді бутербродтар болады , егер сіз көбірек жас жас еті немесе асқабақ қоссаңыз, ол өте дәмді болады. Шоколадты және әдемі көрініс, мұндай бутербродтар - жай ғана дәмді тағамдар ғана емес, сонымен қатар үстел декорациясы, олар пикниктерге жақсы. Өте оңай және жылдам дайындаңыз, ораза ұстағандар үшін майонезді сарымсақ қосып зәйтүн майымен алмастыруға болады.
Құрамы :
- багет - 1 дана;
- асқабақ - 2 дана.
- қызанақ - 6 дана.
- ұн - 1 ас қасық. л .;
- майонез - 2 ас қасық. л .;
- сарымсақ - 2 түйір.
Дайындау
- Цуккини кесеге кесіліп, шараға, тұзға, бұрышқа жинап, 15 минут талап етеді.
- Тұздық үшін сарымсақпен майонезді араластырыңыз.
- Қызанақтарды кружкалармен кесіңіз.
- Ұнда цуккини ролл, майшабақ, майды жинау үшін қағазға арналған майлыққа қалдырыңыз.
- Нан дәмдісін цуккиниге салып, соустармен май жағып, қызанақпен жабыңыз.
- Қызанақтар да, соусты маймен май жағып, майонезге себіңіз.
- Сіз бірнеше топтамаларды жасай аласыз, жасыл түстің үстіңгі жағын безендіре аласыз.