Біздің сүйікті хош иісті жидек - дәмді ғана емес, сонымен қатар өте пайдалы: С дәруменінен басқа, көптеген микроэлементтер, антиоксиданттар, A, E, P және B витаминдері, талшықтар , пектин, органикалық қышқылдар, сондай-ақ марганец, калий, фосфор, йод.
Құлпынайдың үнемі тұтынуы жүрек және көру қабілетінің жұмысын жақсартады, қандағы қант пен «зиянды» холестеринді азайтады, иммунитетті нығайтады, ал құлпынай шырынын өт жолдарында тастарды жою мүмкіндігі бар.
Бірақ көптеген адамдар үшін құлпынайдың негізгі артықшылығы оның қосымша фунттармен күресу қабілеті.
Бірақ шын мәнінде бұл, және құлпынай шынымен салмағын жоғалтуға көмектеседі - оқыңыз.
Құлпынаймен салмаңыз
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) бүкіл әлемде жыл сайын орташа есеппен 4% асып түсетін тұрғындардың саны бүкіл әлемде екеніне назар аудара отырып, салмақты азайту мәселесі жыл сайын маңызды болып келеді. Семіздіктер тобы тез дамып келе жатқан елдер қатарында Ресей мен Украина 10 жылдан астам уақыт бойы қосылды.
Дегенмен, сіз мұнда жергілікті бақшалар мен бақшалардың денсаулығы үшін, атап айтқанда, сіздің фигураңызда жұмыс істей аласыз, құлпынайларды қуанту - төмен калориялы жидектер және таңқаларлық пайдалы.
Шынында да, бұл салмақты азайтуға көмектеседі, бірақ құлпынаймен салмақ жоғалту үрдісі, қажет нәтижеге қол жеткізгіңіз келсе, сабырлы және мақсатты болуы керек.
Құрамында салмақ жоғалту үшін құлпынай қолдану айқын, өйткені ол жеңіл диуретикалық әсерге ие және майлардың бөлінуіне көмектеседі, сондай-ақ ішектің зиянды «тосқауылдарын» босатып, ас қорыту жолын жақсартады.
Сіз күннің кез келген уақытында жаңа және түрлі десерттерде, салқын сорпалармен құлпынай аласыз. Бірақ салмағын жоғалтқан көптеген адамдар, денеге зиян тигізе ме, кешке салмағын жоғалтқан кезде құлпынай жеуге болады ма деген күмән бар.
Практика растайды, құлпынайлар түнде қарама-қарсы емес, әсіресе ол энергияға негізделген жидектерге қатысты болғандықтан, оның көп мөлшерде сіңуіне арналған калория тұтынылады.
Құлпынай, түнде салмағын жоғалтқан кезде жеп, денеге пайда әкеледі және ұйықтап жатқанда да оны емдейді.
Алайда, асқазанның қышқылдық деңгейінен зардап шегетін адамдар «құлпынай жеуге» күндіз де, тіпті одан да көп түнде араласпайды. Сақтықпен сіз құлпынай мен аллергияны қолдануыңыз керек.