Мелисса бар шай - жақсы және жаман

Хош иісті жапырақтары бар Мелисса лимон жалызы деп аталады. Бұл дәмдеуіштер көптеген жылдар бойы дәрілік өсімдік ретінде қолданылған.

Мелисса бар шай өте пайдалы қасиеттерге ие және өте оңай дайындалады. Ол сондай-ақ керемет жағымды хош иісі бар және ол балмен жақсы араласады.

Мелисса көптеген биологиялық белсенді компоненттерден тұрады:

• қабынуға қарсы, антиоксиданттық және вирусқа қарсы қасиеттері бар фенилпропаноидтер.
• лимон бальзамының эфир майы негізгі компоненті болып табылатын монотерпендер. Оларда жылыну, антисептикалық және анальгезиялық әсер бар.
• қанның ұюын бәсеңдетуге қабілетті флавоноидтер, капиллярлардың нәзіктігін азайтады және қызыл қан клеткаларының икемділігін арттырады.

Сонымен қатар, мелисса витаминдер мен минералдарға бай.

Сізге мелиссамен шай ішудің көптеген себептерін таба аласыз, себебі ол көп пайдаланылады, бірақ кейбір зияндар да бар.

Мелиссамен шайға пайдалы деген не?

Мелисса бар шай көптеген аурулармен күресу үшін керемет құрал болып табылады. Терапиялық әсерге ие болу ғана емес, сонымен қатар сізге керемет дәм сапасын пайдалануға мүмкіндік береді. Мелисса бар шай дәрі-дәрмектерге ие, өйткені ол жүректі нығайта алады және оның жұмысындағы үзілістерді тоқтатады. Сонымен қатар бұл шайдың тыныштандырушы әсері бар.

Мелиссадағы шайдың зияны тыныштандыратын спазмолитикалық әсерге ие болуы мүмкін. Бұл шайды артериялық гипотензиясы бар адамдарға жұмсамау жақсы, себебі ол әлсіздік пен бас айналу қаупі бар, себебі мелисса шайы қан қысымын төмендетуі мүмкін.

Жалаңаш және мелиссамен шайды пайдалану

Күнделікті жалбыз және мелиссамен шай жасау өте пайдалы, өйткені ол жүйке жүйесіне тыныс алуды әсер етуі мүмкін, метаболизмді қалыпқа келтіреді және ұйқысын жақсартады.

Мұндай шәй көктемде және күзде тамақ ішуге өте пайдалы, себебі ол авитаминозға қарсы жақсы шайқасады және суықтың алдын алуға қабілетті. Бірақ гипотеника және шөптерге аллергиялық реакциялармен ауыратын адамдар жиі мелисса мен жалбызмен шай қолдануға болмайды.

Мұндай шайды дайындау көп уақытты қажет етпейді. Жалаңаш және мелиссадан екі шприц алу керек, оларды шайып, жапырақтардан құтылуға тиіс. Қайнаған суды (0,5 литр су) бес-жеті минутқа құйыңыз да, екі ас қасық бал қосыңыз. Аяқталды!